పరుపును ఎన్నుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన మూడు విషయాలు

నేడు పెరుగుతున్న సాధారణ నిద్ర రుగ్మతలలో, "మంచి రాత్రి నిద్రపోవాలని కోరుకోవడం" క్రమంగా విలాసవంతమైనదిగా మారింది. మీరు బాగా నిద్రపోవాలనుకుంటే, మంచి నిద్ర వాతావరణాన్ని నిర్ధారించడంతో పాటు, మంచి పరుపు కూడా అవసరం. mattress ఎంచుకోవడం విషయానికి వస్తే, ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఒక mattress ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు, మేము ఎలా ఎంచుకోవాలి?

mattress ఎంచుకోవడానికి జాగ్రత్తగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది, అయితే తుది విశ్లేషణలో, ఈ క్రింది మూడు పాయింట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టడం అవసరం.:

1. ఇది చాలా మెత్తగా లేదా చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు

Mattress యొక్క మృదుత్వం మరియు దృఢత్వం ఒకటి లేదా మరొకటి కాదు, మరియు ఈ పరిధిలో సౌకర్యవంతమైన మధ్య విలువను కనుగొనడం అవసరం. 3: 1 యొక్క సాధారణ సూత్రం ప్రకారం, అంటే, 3 సెంటీమీటర్ల మందం కలిగిన ఒక mattress, చేతి ఒత్తిడిలో 1 cm మునిగిపోవడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది; 10 సెం.మీ.ను 3 సెం.మీ.తో కొద్దిగా తగ్గించాలి, అందువలన ఇది మధ్యస్తంగా మృదువుగా మరియు గట్టిగా ఉంటుంది.

Synwin mattress మధ్యస్తంగా దృఢంగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది, ఇది మృదుత్వం మరియు సౌలభ్యం కోసం ప్రజల సాధనకు మాత్రమే కాకుండా, మంచి మద్దతును కూడా కలిగి ఉంటుంది. Mattress మంచి స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకత కలిగి ఉంది. దానిపై పడుకున్న తర్వాత, శరీరం సరిగ్గా మునిగిపోతుంది మరియు మీకు గట్టి మద్దతు మరియు మంచి నిద్ర వస్తుంది.

2. నడుము వెన్నెముక సమస్యలను పరిగణించండి

నడుము వెన్నెముక సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. పిల్లలు అనారోగ్యకరమైన నిద్ర స్థితి, యువకులు కూర్చొని పని చేయడం మరియు వృద్ధుల బోలు ఎముకల వ్యాధి వంటివి నడుము వెన్నెముక సమస్యలకు దారితీసే కారకాలు. కటి వెన్నెముక సమస్యపై శ్రద్ధ వహించాలి, లేకుంటే కాంతిలో నిద్ర నాణ్యత తగ్గుతుంది మరియు ఇది ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది మరియు తక్కువ వెన్నునొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తుంది.

SYNWIN mattress యొక్క సాఫ్ట్-ప్రెజర్ స్ప్రింగ్-ఫ్రీ సాగే సపోర్ట్ సిస్టమ్ కుషన్ బాడీ మానవ శరీరం యొక్క సహజ శారీరక వక్రరేఖకు అనుగుణంగా ఉంటుంది మరియు ఎర్గోనామిక్స్ సూత్రానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది, తద్వారా వెన్నెముక సాధారణ శారీరక వక్రతను నిర్వహిస్తుంది, తద్వారా శరీరంలోని అన్ని భాగాలు ఉంటాయి. ఒక రిలాక్స్డ్ స్థితిలో, మరియు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన నిద్ర పొందవచ్చు.

3. బరువు సమస్యలను పరిగణించండి

పరిపక్వ అస్థిపంజర అభివృద్ధి ఉన్న పెద్దలకు, 70 కిలోల బరువు సాధారణంగా విభజన రేఖగా ఉపయోగించబడుతుంది. 70 కిలోల కంటే తక్కువ ఉన్నవారు మెత్తటి పరుపుపై ​​పడుకోవడం మంచిది మరియు 70 కిలోల కంటే ఎక్కువ ఉన్నవారు గట్టి పరుపు మంచిది. ఎందుకంటే వేర్వేరు బరువులు ఉన్న వ్యక్తులు mattress మద్దతు కోసం వేర్వేరు అవసరాలను కలిగి ఉంటారు మరియు శరీరానికి అత్యంత సముచితమైన మరియు శక్తివంతమైన మద్దతును పొందడం ద్వారా మాత్రమే సాధారణ శారీరక వక్రతను నిర్వహించవచ్చు, తద్వారా సౌకర్యవంతమైన అబద్ధ స్థితిని సాధించవచ్చు.

SYNWIN mattress మీ శరీర ఆకృతిని సులభంగా అంగీకరించగలదు మరియు మీ బరువును సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది, తద్వారా మీరు ఫ్లాట్‌గా పడుకున్నప్పుడు, వెన్నెముక అత్యంత రిలాక్స్డ్ స్ట్రెయిట్ స్థితిని ఉంచుతుంది, నడుము సడలించింది మరియు వెన్నెముక సాధారణ శారీరక వక్రతను నిర్వహిస్తుంది, తద్వారా శరీరం యొక్క అన్ని భాగాలు వంగి ఉంటాయి. రిలాక్స్డ్ స్థితిలో ఉండండి మరియు నాణ్యమైన నిద్రను నిర్ధారించండి.