ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ ሊታሰብባቸው የሚገቡ ሦስት ነገሮች

ዛሬ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተለመደ በመጣው የእንቅልፍ መዛባት "ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት መፈለግ" ቀስ በቀስ የቅንጦት ስራ እየሆነ የመጣ ይመስላል። ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ከፈለጉ ጥሩ የእንቅልፍ አካባቢን ከማረጋገጥ በተጨማሪ ጥሩ ፍራሽም አስፈላጊ ነው. ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ, ሁልጊዜም ተመሳሳይ ነው. ስለዚህ ፍራሽ በሚመርጡበት ጊዜ እንዴት መምረጥ አለብን?

ፍራሽ መምረጥ በጥንቃቄ መመርመርን ይጠይቃል, ነገር ግን በመጨረሻው ትንታኔ, ለሚከተሉት ሶስት ነጥቦች ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል.:

1. በጣም ለስላሳ ወይም በጣም ከባድ መሆን የለበትም

የፍራሹ ለስላሳነት እና ጥንካሬ አንድም ሆነ ሌላ አይደለም, እና በዚህ ክልል ውስጥ ምቹ የሆነ መካከለኛ እሴት ማግኘት ያስፈልጋል. በተለመደው የ 3: 1 መርህ መሰረት, በ 3 ሴ.ሜ ውፍረት ያለው ፍራሽ, 1 ሴ.ሜ በእጅ ግፊት ውስጥ መስመጥ ተስማሚ ነው; 10 ሴ.ሜ በ 3 ሴ.ሜ በትንሹ መቀልበስ አለበት, እና ስለዚህ, በመጠኑ ለስላሳ እና ጠንካራ ነው.

የሲንዊን ፍራሽ መጠነኛ ጥብቅ እና ለስላሳ ነው, ይህም የሰዎችን ለስላሳነት እና መፅናኛ ፍለጋን የሚያሟላ ብቻ ሳይሆን ጥሩ የድጋፍ ስሜትም አለው. ፍራሹ ጥሩ የመለጠጥ እና የመቋቋም ችሎታ አለው. በላዩ ላይ ከተኛ በኋላ ሰውነት በትክክል ይሰምጣል እና ጠንካራ ድጋፍ ይሰማዎታል እና በደንብ ይተኛሉ።

2. የአከርካሪ አጥንት ችግሮችን አስቡበት

የአከርካሪ አጥንት ችግር ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ ችግር ነው. የሕጻናት ጤናማ ያልሆነ የእንቅልፍ አቀማመጥ፣ የወጣቶች ተቀናቃኝ ሥራ እና የአረጋውያን ኦስቲዮፖሮሲስ ወደ አከርካሪ አጥንት ችግር የሚመሩ ምክንያቶች ናቸው። የአከርካሪ አጥንት ችግር ትኩረት ሊሰጠው ይገባል, አለበለዚያ የእንቅልፍ ጥራት በብርሃን ይቀንሳል, እና ውጥረትን ሊያስከትል እና ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ሊያባብስ ይችላል.

SYNWIN ፍራሽ ለስላሳ-ግፊት የጸደይ-ነጻ የመለጠጥ ድጋፍ ሥርዓት ትራስ አካል የሰው አካል የተፈጥሮ ፊዚዮሎጂ ከርቭ ጋር መስማማት እና ergonomics መርህ ጋር መስማማት ይችላሉ, ስለዚህ አከርካሪ መደበኛ የመጠቁ ጥምዝምዝ ይጠብቃል, ስለዚህም ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ናቸው. በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ, እና ጤናማ እና ምቹ እንቅልፍ ማግኘት ይቻላል.

3. የክብደት ጉዳዮችን ግምት ውስጥ ያስገቡ

የበሰለ የአጥንት እድገት ላላቸው አዋቂዎች 70 ኪ.ግ በአጠቃላይ እንደ ማከፋፈያ መስመር ጥቅም ላይ ይውላል. ከ 70 ኪሎ ግራም በታች ለሆኑ ሰዎች, ለስላሳ ፍራሽ ላይ ለመተኛት ይመከራል, እና ከ 70 ኪሎ ግራም በላይ ለሆኑ ሰዎች, ጠንካራ ፍራሽ ይሻላል. ይህ የሆነበት ምክንያት የተለያየ ክብደት ያላቸው ሰዎች ለፍራሽ ድጋፍ የተለያዩ መስፈርቶች ስላሏቸው እና ለሰውነት በጣም ተገቢውን እና ኃይለኛ ድጋፍ በማግኘት ብቻ መደበኛውን የፊዚዮሎጂያዊ ኩርባ ማቆየት ስለሚቻል ምቹ የሆነ የውሸት ሁኔታን ለማግኘት።

SYNWIN ፍራሽ የሰውነት ቅርፅን በቀላሉ ሊቀበል እና ክብደትዎን በተመጣጣኝ መንገድ እንዲደግፍ ስለሚያደርግ ጠፍጣፋ በሚተኙበት ጊዜ አከርካሪው በጣም ዘና ያለ ቀጥተኛ ሁኔታን ይይዛል ፣ ወገቡ ዘና ይላል ፣ እና አከርካሪው መደበኛ የፊዚዮሎጂ ኩርባ ይይዛል። ሁሉም የሰውነት ክፍሎች መታጠፍ ይችላሉ. ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ ይሁኑ እና ጥራት ያለው እንቅልፍ ያረጋግጡ።