මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී සලකා බැලිය යුතු කරුණු තුනක්

අද දින වැඩිවන සුලභ නින්ද ආබාධ තුළ, "සුව රාත්‍රියක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය" ක්‍රමයෙන් සුඛෝපභෝගී දෙයක් බවට පත්ව ඇති බව පෙනේ. ඔබට හොඳින් නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, හොඳ නිදාගැනීමේ පරිසරයක් සහතික කිරීමට අමතරව, හොඳ මෙට්ටයක් ද අවශ්‍ය වේ. මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී එය සෑම විටම සමාන වේ. එසේනම් මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී අප තෝරාගත යුත්තේ කෙසේද?

මෙට්ටයක් තෝරාගැනීමේදී ප්රවේශමෙන් සලකා බැලීම අවශ්ය වේ, නමුත් අවසාන විග්රහයේ දී පහත කරුණු තුන කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.:

1. එය ඉතා මෘදු හෝ දැඩි නොවිය යුතුය

මෙට්ටයේ මෘදු බව සහ දෘඪතාව එක් හෝ තවත් එකක් නොවන අතර, මෙම පරාසය තුළ සුවපහසු මධ්යම අගයක් සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ. 3: 1 හි සාමාන්ය මූලධර්මය අනුව, එනම්, සෙන්ටිමීටර 3 ක ඝනකමකින් යුත් මෙට්ටයක්, අතින් පීඩනය යටතේ සෙන්ටිමීටර 1 ක් ගිල්වීමට සුදුසු ය; සෙන්ටිමීටර 10 ක් සෙන්ටිමීටර 3 කින් තරමක් අඩු කළ යුතු අතර, එය මධ්යස්ථ මෘදු හා දෘඩ වේ.

සින්වින් මෙට්ටය මධ්‍යස්ථව ස්ථීර සහ මෘදු වන අතර, එය මිනිසුන්ගේ මෘදු බව සහ සුවපහසුව සෙවීමට පමණක් නොව, හොඳ සහයෝගයක් ද ඇත. මෙට්ටය හොඳ ප්රත්යාස්ථතාවයක් සහ ප්රත්යාස්ථතාවයක් ඇත. එය මත වැතිරීමෙන් පසු, ශරීරය නිසි ලෙස ගිලී යන අතර ඔබට ස්ථිර ආධාරකයක් දැනෙන අතර හොඳින් නිදාගන්න.

2. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු සලකා බලන්න

ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ගැටලුව බොහෝ මිනිසුන්ට පීඩා කරන ගැටලුවකි. ළමයින්ගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන නින්දේ ඉරියව්, තරුණ අයගේ වාඩි වී වැඩ කිරීම සහ වයෝවෘද්ධ අයගේ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් යන සියල්ලම ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු වලට තුඩු දෙන සාධක වේ. ලුම්බිම් කොඳු ඇට පෙළේ ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, එසේ නොමැති නම්, ආලෝකයේ දී නින්දේ ගුණාත්මක භාවය අඩු වනු ඇති අතර, එය ආතතියට හේතු විය හැකි අතර අඩු පිටුපස වේදනාව උග්‍ර කරයි.

SYNWIN මෙට්ටයේ මෘදු පීඩන වසන්ත-නිදහස් ඉලාස්ටික් ආධාරක පද්ධතිය කුෂන් ශරීරය මිනිස් සිරුරේ ස්වභාවික භෞතික විද්‍යාත්මක වක්‍රයට අනුකූල විය හැකි අතර ergonomics මූලධර්මයට අනුකූල විය හැකි අතර එමඟින් කොඳු ඇට පෙළ සාමාන්‍ය කායික වක්‍රයක් පවත්වා ගෙන යන අතර එමඟින් ශරීරයේ සියලුම කොටස් වේ. සැහැල්ලු තත්වයක, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සුවපහසු නින්දක් ලබා ගත හැකිය.

3. බර ගැටළු සලකා බලන්න

පරිණත ඇටසැකිලි වර්ධනයක් ඇති වැඩිහිටියන් සඳහා, 70 kg සාමාන්යයෙන් බෙදුම් රේඛාව ලෙස භාවිතා කරයි. කිලෝග්‍රෑම් 70 ට අඩු අයට මෘදු මෙට්ටයක් මත නිදා ගැනීම නිර්දේශ කරන අතර කිලෝග්‍රෑම් 70 ට වැඩි අයට වඩා තද මෙට්ටයක් වඩා හොඳය. මක්නිසාද යත්, විවිධ බර පදනම් ඇති පුද්ගලයින්ට මෙට්ට ආධාරක සඳහා විවිධ අවශ්‍යතා ඇති අතර, ශරීරයට වඩාත් සුදුසු සහ බලවත් ආධාරකයක් ලබා ගැනීමෙන් පමණක් සාමාන්‍ය භෞතික විද්‍යාත්මක වක්‍රය පවත්වා ගත හැකි අතර, සුවපහසු බොරු තත්වයක් ලබා ගත හැකිය.

SYNWIN මෙට්ටයට ඔබේ සිරුරේ හැඩය පහසුවෙන් පිළිගත හැකි අතර ඔබේ බර සමතුලිතව පවත්වා ගත හැකි අතර, ඔබ සමතලාව සිටින විට, කොඳු ඇට පෙළ වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් සෘජු තත්වයක තබා, ඉණ ලිහිල් වන අතර, කොඳු ඇට පෙළ සාමාන්‍ය කායික වක්‍රයක් පවත්වා ගනී. ශරීරයේ සියලුම කොටස් නැමිය හැකිය. සන්සුන් තත්වයක සිටින්න සහ ගුණාත්මක නින්දක් සහතික කරන්න.