Ba điều cần lưu ý khi chọn nệm

Trong tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng phổ biến hiện nay, việc “muốn có được một giấc ngủ ngon” dường như đã dần trở thành một điều xa xỉ. Muốn có giấc ngủ ngon, ngoài việc đảm bảo môi trường ngủ tốt thì một tấm nệm tốt cũng rất cần thiết. Khi nói đến việc chọn một tấm nệm, nó luôn giống nhau. Vậy khi chọn nệm chúng ta nên chọn như thế nào?

Việc lựa chọn nệm cần phải cân nhắc kỹ lưỡng, nhưng phân tích cuối cùng cần đặc biệt chú ý đến 3 điểm sau:

1. Nó không nên quá mềm hoặc quá cứng

Độ mềm và độ cứng của nệm không phải cái này hay cái kia và cần phải tìm được giá trị ở mức trung bình thoải mái trong khoảng này. Theo nguyên tắc thông thường 3:1, tức là một tấm nệm có độ dày 3 cm, thích hợp để chìm 1 cm dưới áp lực của tay; 10 cm nên hơi lõm xuống 3 cm, v.v., nó mềm và cứng vừa phải.

Nệm Synwin có độ cứng và mềm vừa phải, không chỉ đáp ứng được mong muốn của mọi người về sự êm ái, thoải mái mà còn có cảm giác nâng đỡ tốt. Nệm có độ đàn hồi và đàn hồi tốt. Sau khi nằm lên, cơ thể chìm xuống đúng mức, bạn sẽ có cảm giác được hỗ trợ vững chắc và ngủ ngon giấc.

2. Xem xét các vấn đề về cột sống thắt lưng

Vấn đề về cột sống thắt lưng là vấn đề khiến hầu hết mọi người đau đầu. Tư thế ngủ không tốt của trẻ em, người trẻ ít vận động và tình trạng loãng xương của người già đều là những yếu tố dẫn đến các vấn đề về cột sống thắt lưng. Vấn đề cột sống thắt lưng phải được chú ý, nếu không chất lượng giấc ngủ sẽ bị giảm sút, có thể gây căng thẳng và khiến cơn đau thắt lưng trầm trọng hơn.

Thân đệm của hệ thống hỗ trợ đàn hồi không lò xo áp suất mềm của nệm SYNWIN có thể phù hợp với đường cong sinh lý tự nhiên của cơ thể con người và tuân thủ nguyên tắc công thái học, để cột sống duy trì độ cong sinh lý bình thường, sao cho tất cả các bộ phận của cơ thể đều được trong trạng thái thư giãn và có thể có được một giấc ngủ khỏe mạnh và thoải mái.

3. Xem xét vấn đề cân nặng

Đối với người trưởng thành có hệ xương phát triển trưởng thành, 70 kg thường được dùng làm đường phân chia. Với những người nặng dưới 70 kg thì nên ngủ trên nệm mềm hơn, còn với những người trên 70 kg thì nên ngủ trên nệm cứng hơn. Điều này là do những người có trọng lượng cơ thể khác nhau sẽ có những yêu cầu khác nhau về khả năng hỗ trợ của nệm và chỉ khi có được sự hỗ trợ phù hợp và mạnh mẽ nhất cho cơ thể thì độ cong sinh lý bình thường mới có thể được duy trì để đạt được trạng thái nằm thoải mái.

Nệm SYNWIN có thể dễ dàng tiếp nhận hình dáng cơ thể và hỗ trợ cân nặng của bạn một cách cân bằng, để khi bạn nằm thẳng, cột sống giữ trạng thái thẳng thư giãn nhất, phần eo được thư giãn, cột sống duy trì độ cong sinh lý bình thường, nhờ đó tất cả các bộ phận của cơ thể có thể uốn cong. Ở trong trạng thái thư giãn và đảm bảo giấc ngủ chất lượng.