สามสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกที่นอน

ในปัจจุบันปัญหาการนอนหลับที่พบบ่อยมากขึ้นเรื่อยๆ ดูเหมือนว่า "อยากนอนหลับฝันดี" จะกลายเป็นเรื่องฟุ่มเฟือยไปทีละน้อย หากคุณต้องการนอนหลับสบาย นอกจากจะต้องแน่ใจว่ามีสภาพแวดล้อมในการนอนที่ดีแล้ว ที่นอนที่ดีก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน ในการเลือกที่นอนก็มักจะเหมือนเดิมเสมอ แล้วการเลือกที่นอนเราควรเลือกอย่างไร?

การเลือกที่นอนต้องอาศัยการพิจารณาอย่างรอบคอบ แต่ในการวิเคราะห์ขั้นสุดท้ายจำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสามประเด็นต่อไปนี้:

1. ไม่ควรอ่อนหรือแข็งเกินไป

ความนุ่มและแน่นของที่นอนไม่ได้เป็นอย่างใดอย่างหนึ่งและจำเป็นต้องหาค่ากลางที่สะดวกสบายในช่วงนี้ ตามหลักการปกติของ 3:1 คือ ที่นอนที่มีความหนา 3 ซม. เหมาะที่จะจมลงลึก 1 ซม. โดยใช้แรงกดมือ ควรเว้นระยะ 10 ซม. เล็กน้อย 3 ซม. ต่อไปจะมีความนุ่มและแข็งปานกลาง

ที่นอน Synwin มีความแน่นและนุ่มปานกลาง ซึ่งไม่เพียงตอบสนองความต้องการความนุ่มสบายของผู้คนเท่านั้น แต่ยังให้การรองรับที่ดีอีกด้วย ที่นอนมีความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นที่ดี หลังจากนอนหงายร่างกายจะจมลงอย่างเหมาะสมและคุณจะรู้สึกได้รับการรองรับอย่างมั่นคงและนอนหลับสบาย

2. พิจารณาปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนเอว

ปัญหากระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นปัญหาที่รบกวนคนส่วนใหญ่ ตำแหน่งการนอนที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเด็ก การนั่งทำงานของคนหนุ่มสาว และโรคกระดูกพรุนในผู้สูงอายุ ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนเอว ต้องใส่ใจกับปัญหากระดูกสันหลังส่วนเอว ไม่เช่นนั้นคุณภาพการนอนหลับจะลดลงเมื่ออยู่ในแสง และอาจทำให้เกิดความเครียดและทำให้อาการปวดหลังส่วนล่างรุนแรงขึ้น

ตัวเบาะระบบรองรับยืดหยุ่นแบบไม่มีสปริงกดนุ่มของที่นอน SYNWIN สามารถสอดคล้องกับส่วนโค้งทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติของร่างกายมนุษย์และสอดคล้องกับหลักการยศาสตร์ เพื่อให้กระดูกสันหลังคงความโค้งทางสรีรวิทยาตามปกติ เพื่อให้ทุกส่วนของร่างกายอยู่ อยู่ในสภาพที่ผ่อนคลายและสามารถนอนหลับได้อย่างสบายและดีต่อสุขภาพ

3. พิจารณาปัญหาเรื่องน้ำหนัก

สำหรับผู้ใหญ่ที่มีพัฒนาการของโครงกระดูกครบกำหนด โดยทั่วไปจะใช้น้ำหนัก 70 กก. เป็นเส้นแบ่ง สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักน้อยกว่า 70 กก. ขอแนะนำให้นอนบนที่นอนที่นุ่มกว่า และสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน 70 กก. ควรใช้ที่นอนที่แข็งกว่า เนื่องจากผู้ที่มีฐานน้ำหนักต่างกันมีความต้องการการรองรับที่นอนที่แตกต่างกัน และเฉพาะการได้รับการรองรับที่เหมาะสมและทรงพลังที่สุดสำหรับร่างกายเท่านั้นที่จะรักษาความโค้งทางสรีรวิทยาตามปกติได้ เพื่อให้สามารถอยู่ในสภาวะการนอนที่สบายได้

ที่นอน SYNWIN สามารถรับรูปร่างของคุณได้อย่างง่ายดายและรองรับน้ำหนักของคุณอย่างสมดุล ดังนั้นเมื่อคุณนอนราบ กระดูกสันหลังจะอยู่ในท่าตรงที่ผ่อนคลายที่สุด เอวจะผ่อนคลาย และกระดูกสันหลังจะรักษาความโค้งทางสรีรวิทยาตามปกติ ดังนั้น ทุกส่วนของร่างกายสามารถงอได้ อยู่ในสภาพที่ผ่อนคลายและรับประกันการนอนหลับที่มีคุณภาพ