दीर्घकालीन, विशिष्ट नसलेल्या पाठदुखीमध्ये मध्यम पक्क्या गाद्यांमुळे पक्क्या गाद्यांपेक्षा वेदनांशी संबंधित अपंगत्व कमी झाले.

Kovacs FM, Abraira V, Peña, इ.
क्रॉनिक नॉनस्पेसिफिक लो-साठी गादीची कडकपणा
पाठदुखी: अचानक, दुप्पट
अंध, नियंत्रित, बहु-केंद्रित चाचणी. लॅन्सेट २००३; ३६२:१५९९–६०४.
ओपनरलक्रॉसपबमेडवेब ऑफ सायन्सक्यू क्यू च्या वेगवेगळ्या गाद्यांच्या कडकपणाचा दीर्घकालीन नॉन-फंक्शनल गाद्याच्या क्लिनिकल प्रक्रियेवर परिणाम
विशेषतः, पाठदुखी आणि अपंगत्व?
GP/FP/प्राथमिक काळजीसाठी क्लिनिकल प्रभाव रेटिंग★★★★★☆ इन्स्टंट मेसेजिंग/मोबाइल काळजी★★★★★★☆ संधिवात★★★★★★☆ Oas _ मार्क. लोडअ‍ॅड(\"मिडल१\");
पद्धत डिझाइन: एक यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी.
वितरण: लपविणे. *आंधळेपणा:{
रुग्ण, चिकित्सक, डेटा संग्राहक, परिणाम मूल्यांकनकर्ता, डेटा विश्लेषक आणि देखरेख समिती}†.
* पाठपुरावा कालावधी: ९० दिवस. सेटिंग: स्पेन.
रुग्ण: १८ वर्षांखालील ३१३ प्रौढ (७३% महिला)
, ३ महिन्यांपासून पाठीच्या खालच्या भागात तीव्र वेदना, अंथरुणावर पडताना किंवा उठताना वेदना होत होत्या.
वगळण्याचे निकष: रेफरल वेदना;
उलट्या होणे
संभाव्य प्रणालीगत, दाहक किंवा कर्करोग;
फायब्रोमायल्जियाचे निदान किंवा संशय; गर्भधारणा;
आठवड्यातून २ रात्री, वेगवेगळ्या बेडवर झोपण्याची सवय; अँटी-चा वापर
२४ तास प्रभावी दाहक औषधे;
किंवा संमोहित वेदनाशामक वापरा, -
१७०० तासांपासून वेदना वाढण्याच्या वेळेपर्यंत दाहक प्रक्रिया किंवा रेचक औषधे.
हस्तक्षेप: १५५ रुग्णांना मध्यम-शक्तीच्या गादीवर नियुक्त करण्यात आले (
युरोपियन कमिटी ऑन स्टँडर्ड्सला ५ रेटिंग देण्यात आले आहे. 6 [1.
महिना = महिना फर्म आणि महिना. ० u200a=u200a सर्वात मऊ]
१५८ रुग्णांना एका निश्चित गादीवर ठेवण्यात आले (
कडकपणा ग्रेड २. 3).
परिणाम: अंथरुणावर पडताना आणि उठताना स्वतः नोंदवलेली वेदना तीव्रता (
व्हिज्युअल अॅनालॉग स्केल)
अपंगत्वाची पदवी (
रोलँड मॉरिस प्रश्नावली).
रुग्णांचा फॉलो-अप: ३१० प्रकरणे (९९%)
पाठपुरावा पूर्ण झाला आहे (
विश्लेषणाचा उपचार करण्याचा हेतू).
मध्यम-शक्तीच्या गादीचा वापर केल्याने रुग्णांना वेदना-संबंधित अपंगत्व सुधारण्याची शक्यता मध्यम-शक्तीच्या गादी (टेबल) वापरणाऱ्या रुग्णांपेक्षा जास्त असते.
अंथरुणावर पडून वेदना कमी होणे किंवा वेदना कमी होणे यामध्ये दोन्ही गटांमध्ये कोणताही फरक नाही (सारणी).
हे टेबल पहा: इनलाइन पहा पॉपअप पहा मध्यम कॉर्पोरेट गद्दा विरुद्ध दीर्घकालीन नसलेल्या दीर्घकालीन गद्दासाठी कॉर्पोरेट गद्दा
दीर्घकालीन, नॉन-क्रॉनिक कंबरदुखी असलेल्या रुग्णांमध्ये विशिष्ट कंबरदुखी * निष्कर्ष
विशिष्ट खालच्या पाठदुखीसाठी, मध्यम-मजबूत गाद्या मजबूत गाद्यांपेक्षा वेदनांशी संबंधित अपंगत्व कमी करण्यासाठी चांगले असतात, परंतु अंथरुणावर झोपताना किंवा उठताना वेदनांवर परिणाम करत नाहीत.
तीव्र पाठदुखी असलेल्या लोकांना कडक गाद्या वापरण्याची शिफारस करू नका.
कोव्हॅक्स आणि इतरांच्या निष्कर्षांनंतरही, मध्यम-शक्तीच्या गाद्यांची शिफारस केलेली नाही.
जर असे असेल तर, आदर्श गादी अद्याप अज्ञात आहे.
सततच्या प्रादेशिक पाठदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी, अपुष्ट गटातून माघार घेण्यासाठी आणि नाकारल्या जाणाऱ्या वाढत्या गटात सामील होण्यासाठी मजबूत गादीवर झोपण्याची शिफारस केली जाते.
शेकडो इतर पद्धतींनाही असेच नशिब आले आहे.
पुराव्यांनुसार, काउंटरवर राहण्यापेक्षा सक्रिय राहण्यासाठी अधिक माहिती आणि सल्ला दिला पाहिजे.
कोवाक्स आणि इतरांच्या चाचण्यांच्या निकालांमुळे, अधिक मजबूत गादीने आता आपली स्पर्धात्मक धार गमावली आहे.
गटांमधील फरक पटवून देणारे आहेत, परंतु ते सावधगिरीने स्पष्ट केले पाहिजेत, कारण बहुतेक अभ्यास रुग्णांना त्यांच्या नवीन गादीची कडकपणा योग्यरित्या समजतो, याचा अर्थ आंधळे करणे अयशस्वी होते.
त्याहूनही प्रभावी गोष्ट म्हणजे, त्यांना मिळालेल्या नवीन गाद्याच्या प्रकाराकडे दुर्लक्ष करून, ७०% पेक्षा जास्त रुग्णांना पाठदुखीत सुधारणा झाली आहे.
या उपचाराची चाचणी स्वतःच एक उपचार आहे. विशिष्ट नसलेले (
हॉथॉर्न आणि प्लेसिबो)
गटांमधील फरकांचे परिणाम त्यांना कमकुवत करतात.
फक्त चाचणीत सहभागी होणे हे उपशामक कसे असू शकते?
अर्थात, सहभागामुळे अनेक महिन्यांपासून पाठदुखीमुळे येणाऱ्या अडथळ्यांवर मात झाली आहे.
या चाचणीच्या संदर्भात रुग्णांना आरोग्याची पुरेशी जाणीव झाली असेल जेणेकरून ते त्यांच्या वेदना कमी लेखू शकतील, दुर्लक्ष करू शकतील किंवा विसरूही शकतील.
वेदना त्यांच्या मागे आहेत, पण वेदना त्यांच्या मनात आहेत.
नवीन मध्यम-शक्तीची गादी खरेदी करण्यापेक्षा या समस्येचा सामना करण्याचा एक स्वस्त मार्ग आहे.
3 संदर्भ van Tulder MW, Scholten RJ, Koes BW, इ. स्पाइन २०००; २५:२५०१–१३.
openurlcrossreffmedweb सायन्स होल्डिंग्ज हेगन, सिड, जामटवेड्ट इत्यादींचे ज्ञान आधार. पाठीचा कणा. 2002; 27:1736–41.
OpenUrlCrossRef PubMedWeb Science ने हॅडलरला जिथे घेतले ते ठिकाण.
शेवटचा चांगला माणूस.
मॉन्ट्रियल: मॅकगिल
क्वीन्स युनिव्हर्सिटी प्रेस, 2004
शब्दकोश पहा.
लेखकाने दिलेली माहिती.
पत्रव्यवहार: डॉ. F. M. कोवाक्स, पर्मा कोवाक्स फाउंडेशन, स्पेन. कोवास्कोवाक्स.
कोवाक्स फाउंडेशन: निधीचा स्रोत.
गादी FLEX द्वारे प्रदान केली जाते.
कॅनेडियन नसलेल्या मासिक क्लबने सारांश आणि टिप्पण्या देखील दिल्या.