ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗಿಂತ ನೋವು ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

Kovacs FM, Abraira V, Peña, ಇತ್ಯಾದಿ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಕಡಿಮೆ- ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಾಸಿಗೆ ಗಡಸುತನ
ಬೆನ್ನು ನೋವು: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್
ಕುರುಡು, ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಬಹು-ಕೇಂದ್ರ ಪ್ರಯೋಗ. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ 2003; 362:1599–604.
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಹಾಸಿಗೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ Openurlcrosspubmedweb of scienceq Q ನ ವಿಭಿನ್ನ ಹಾಸಿಗೆ ಗಡಸುತನದ ಪರಿಣಾಮ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ?
GP/FP/ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮದ ರೇಟಿಂಗ್★★★★★★☆ ತ್ವರಿತ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ/ಮೊಬೈಲ್ ಆರೈಕೆ★★★★★★★★★☆ ಸಂಧಿವಾತ★★★★★★★★☆ Oas_ ಗುರುತು. ಲೋಡ್ಆಡ್(\"ಮಧ್ಯ1\");
ವಿಧಾನ ವಿನ್ಯಾಸ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ.
ವಿತರಣೆ: ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ. *ಕುರುಡುತನ:{
ರೋಗಿಗಳು, ವೈದ್ಯರು, ದತ್ತಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹಕಾರರು, ಫಲಿತಾಂಶ ಮೌಲ್ಯಮಾಪಕರು, ದತ್ತಾಂಶ ವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಸಮಿತಿ}†.
* ಅನುಸರಣಾ ಅವಧಿ: 90 ದಿನಗಳು. ಸ್ಥಳ: ಸ್ಪೇನ್.
ರೋಗಿ: 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ 313 ವಯಸ್ಕರು (73% ಮಹಿಳೆಯರು)
, 3 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇತ್ತು, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಎದ್ದೇಳುವಾಗ ನೋವು.
ಹೊರಗಿಡುವ ಮಾನದಂಡಗಳು: ಉಲ್ಲೇಖಿತ ನೋವು;
ವಾಂತಿ
ಸಂಭವನೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್;
ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನ; ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
ವಾರಕ್ಕೆ 2 ರಾತ್ರಿಗಳು, ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ; ವಿರೋಧಿ-
24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು;
ಅಥವಾ ಸಂಮೋಹನಗೊಳಿಸಿದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ,-
ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 1700 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕ ಔಷಧಗಳು.
ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ: 155 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮ-ಬಲದ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ (
ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮಾನದಂಡಗಳ ಸಮಿತಿಯು 5 ನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 6 [1.
ತಿಂಗಳು = ತಿಂಗಳು ದೃಢ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳು. 0 u200a=u200a ಅತ್ಯಂತ ಮೃದು]
158 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ (
ಗಡಸುತನ ದರ್ಜೆ 2. 3).
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಎದ್ದೇಳುವಾಗ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ (
ವಿಷುಯಲ್ ಅನಲಾಗ್ ಸ್ಕೇಲ್)
ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದ ಪದವಿ (
(ರೋಲ್ಯಾಂಡ್ ಮೋರಿಸ್ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ).
ರೋಗಿಗಳ ಅನುಸರಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: 310 ಪ್ರಕರಣಗಳು (99%)
ಅನುಸರಣೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ (
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ).
ಮಧ್ಯಮ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಮಧ್ಯಮ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ನೋವು-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ (ಟೇಬಲ್).
ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೋವು ಏರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ (ಟೇಬಲ್).
ಈ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಇನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಪಾಪ್ಅಪ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಲ್ಲದವರಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಹಾಸಿಗೆ v ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಹಾಸಿಗೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಲ್ಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು * ತೀರ್ಮಾನ
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಮಧ್ಯಮ-ಬಲವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಘನ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗಿಂತ ನೋವು-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಎದ್ದಾಗ ನೋವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವವರಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಕೊವಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಧ್ಯಮ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಆದರ್ಶ ಹಾಸಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ನಿರಂತರ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ದೃಢೀಕರಿಸದ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸೇರಲು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ನೂರಾರು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಈ ಗತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿವೆ.
ಪುರಾವೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.
ಕೊವಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಡೆಸಿದ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಈಗ ತನ್ನ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಅಂತರ-ಗುಂಪು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವಂತಿವೆ, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಕುರುಡುತನವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೂ, 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೇ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ (
ಹಾಥಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ)
ಅಂತರ-ಗುಂಪು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಬ್ಜಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಉಪಶಮನಕಾರಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯ?
ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾದ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದೆ.
ಈ ಪ್ರಯೋಗದ ಸಂದರ್ಭವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಿರಬೇಕು.
ನೋವು ಅವರ ಹಿಂದೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ.
ಮಧ್ಯಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ.
3 ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ವ್ಯಾನ್ ಟುಲ್ಡರ್ MW, Scholten RJ, Koes BW, ಇತ್ಯಾದಿ. ಸ್ಪೈನ್ 2000; 25:2501–13.
openurlcrossrefpmedweb ಸೈನ್ಸ್ ಹೋಲ್ಡಿಂಗ್ಸ್ ಹ್ಯಾಗನ್, ಸಿಡ್, ಜಾಮ್ಟ್ವೆಡ್ಟ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಜ್ಞಾನ ನೆಲೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ. 2002; 27:1736–41.
OpenUrlCrossRefPubMedWeb ಸೈನ್ಸ್ ಹ್ಯಾಡ್ಲರ್ ಅವರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಳ.
ಕೊನೆಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಮನುಷ್ಯ.
ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್: ಮೆಕ್‌ಗಿಲ್
ಕ್ವೀನ್ಸ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪ್ರೆಸ್, 2004
ಪದಕೋಶ ನೋಡಿ.
ಲೇಖಕರು ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ.
ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ: ಡಾ. F. M. ಕೊವಾಕ್ಸ್, ಪಾರ್ಮಾ ಕೊವಾಕ್ಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್, ಸ್ಪೇನ್. ಕೊವಾಕ್ಸ್ಕೋವಾಕ್ಸ್.
ಕೊವಾಕ್ಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್: ಹಣಕಾಸಿನ ಮೂಲ.
ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು FLEX ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆನಡಾದವರಲ್ಲದ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಕ್ಲಬ್ ಕೂಡ ಸಾರಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿತು.