تشک‌های با سفتی متوسط، ناتوانی ناشی از درد را بیشتر از تشک‌های سفت در کمردرد مزمن و غیر اختصاصی کاهش می‌دهند.

Kovacs FM، Abraira V، Peña و غیره.
سختی تشک برای افراد مبتلا به کم‌خونی مزمن غیراختصاصی
کمردرد: تصادفی، دو برابر
کارآزمایی کور، کنترل‌شده، چند مرکزی. لنست ۲۰۰۳؛ ۳۶۲:۱۵۹۹–۶۰۴.
تأثیر سختی‌های مختلف تشک بر روند بالینی تشک‌های مزمن غیرعملکردی
به طور خاص، کمردرد و ناتوانی؟
رتبه‌بندی تأثیر بالینی برای پزشک عمومی/پزشک خانواده/مراقبت‌های اولیه★★★★★☆ پیام‌رسانی فوری/مراقبت‌های موبایل★★★★★★☆ روماتیسم★★★★★★★☆ Oas _ mark. بارگذاریAd(\"میانه1\");
طراحی روش: یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده.
توزیع: پنهان سازی. *کورسازی:{
بیماران، پزشکان، گردآورندگان داده‌ها، ارزیابی‌کنندگان پیامدها، تحلیلگران داده‌ها و کمیته نظارت}†.
* دوره پیگیری: ۹۰ روز مکان: اسپانیا.
بیمار: ۳۱۳ بزرگسال زیر ۱۸ سال (۷۳٪ زن)
سه ماه کمردرد مزمن داشتم، درد هنگام دراز کشیدن در رختخواب یا بلند شدن از خواب.
معیارهای خروج: درد ارجاعی؛
استفراغ
احتمال سیستمیک، التهابی یا سرطان؛
تشخیص یا سوءظن به فیبرومیالژیا؛ بارداری؛
دو شب در هفته، خوابیدن عادتی در تخت‌های مختلف؛ استفاده از داروهای ضد-
داروهای ضدالتهاب مؤثر به مدت ۲۴ ساعت؛
یا از مسکن‌های هیپنوتیزمی استفاده کنید،-
داروهای ضدالتهاب یا ملین از ساعت ۱۷۰۰ تا زمانی که درد رو به افزایش ارزیابی شود.
مداخله: ۱۵۵ بیمار به یک تشک با استحکام متوسط (
کمیته استاندارد اروپا رتبه ۵ را کسب کرده است. 6 [1.
ماه = ماه محکم و ماه. 0 u200a=u200a نرم‌ترین]
۱۵۸ بیمار به تشک ثابت (
درجه سختی ۲. 3).
نتایج: شدت درد گزارش‌شده توسط خود بیمار هنگام دراز کشیدن در رختخواب و بلند شدن (
مقیاس آنالوگ بصری
درجه معلولیت (
پرسشنامه رولند موریس).
پیگیری بیماران: ۳۱۰ مورد (۹۹٪)
پیگیری‌ها انجام شده است (
قصد درمان (تجزیه و تحلیل).
پیامد اولیه استفاده از تشک با استحکام متوسط، احتمال بهبود ناتوانی مرتبط با درد در بیماران نسبت به بیمارانی است که از تشک (میز) با استحکام متوسط استفاده می‌کنند.
هیچ تفاوتی بین دو گروه در بهبود درد در حالت دراز کشیده در رختخواب یا بهبود درد در حالت افزایش درد (جدول) وجود ندارد.
این جدول را مشاهده کنید: مشاهده درون خطی مشاهده پنجره بازشو تشک شرکتی متوسط در مقابل تشک شرکتی برای بیماری مزمن غیر مزمن
کمردرد خاص در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن و غیر مزمن * نتیجه‌گیری
تشک‌های با استحکام متوسط و مخصوص کمردرد، در تسکین ناتوانی‌های مرتبط با درد، نسبت به تشک‌های سفت، بهتر عمل می‌کنند، اما هنگام دراز کشیدن در رختخواب یا بلند شدن، تاثیری بر درد ندارند.
تشک‌های سفت را برای افرادی که کمردرد مزمن دارند توصیه نکنید.
علیرغم یافته‌های کوواکس و دیگران، تشک‌های با استحکام متوسط توصیه نمی‌شوند.
اگر اینطور باشد، تشک ایده‌آل هنوز مشخص نیست.
برای تسکین کمردردهای مداوم ناحیه‌ای، کناره‌گیری از صفوف تأییدنشده و پیوستن به صفوف رو به رشدِ انکارشدن، خوابیدن روی تشک محکم توصیه می‌شود.
صدها روش دیگر نیز به این سرنوشت دچار شده‌اند.
طبق شواهد، باید اطلاعات و توصیه‌های بیشتری برای فعال ماندن نسبت به نسخه پزشک ارائه شود.
به لطف نتایج آزمایش‌های کوواکس و همکارانش، تشک‌های سفت‌تر اکنون مزیت رقابتی خود را از دست داده‌اند.
تفاوت‌های بین گروهی قانع‌کننده هستند، اما باید با احتیاط توضیح داده شوند، زیرا اکثر بیماران مورد مطالعه به درستی میزان سفتی تشک جدید خود را درک می‌کنند، که به این معنی است که کورسازی ناموفق است.
نکته‌ی جالب‌تر این است که صرف نظر از نوع تشک جدیدی که دریافت می‌کنند، کمردرد بیش از ۷۰٪ از بیماران بهبود یافته است.
آزمایش این درمان، خودش یک درمان است. غیر اختصاصی (
هاثورن و دارونما)
اثرات تفاوت‌های بین گروهی آنها را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد.
چطور ممکن است صرفاً شرکت در این آزمایش تسکین‌دهنده باشد؟
بدیهی است که مشارکت بر موانع ناشی از کمردرد در طول ماه‌های متمادی غلبه کرده است.
شرایط این آزمایش باید به بیماران حس سلامتی کافی داده باشد تا بتوانند درد خود را کم‌اهمیت جلوه دهند، نادیده بگیرند یا حتی فراموش کنند.
درد پشت سرشان است، اما درد در ذهنشان است.
یک راه ارزان‌تر برای کنار آمدن با این مشکل وجود دارد، نه خرید یک تشک جدید با استحکام متوسط.
3 مراجع van Tulder MW، Scholten RJ، Koes BW، و غیره. ستون فقرات ۲۰۰۰؛ ۲۵:۲۵۰۱–۱۳.
پایگاه دانش openurlcrossrefpmedweb Science Holdings هاگن، سید، جامتودت و غیره ستون فقرات. 2002; 27:1736–41.
جایی که OpenUrlCrossRefPubMedWeb Science از هادلر استقبال کرد.
آخرین مرد خوب.
مونترال: مک‌گیل
انتشارات دانشگاه کوئینز، 2004
به واژه‌نامه مراجعه کنید.
اطلاعات ارائه شده توسط نویسنده.
مکاتبات: دکتر F. M. کواچ، بنیاد کواچ پارما، اسپانیا. کواچکواچ
بنیاد کواکس: منبع تأمین مالی.
این تشک توسط شرکت FLEX ارائه شده است.
باشگاه مجلات غیرکانادایی نیز خلاصه‌ها و نظراتی ارائه داد.