સૂતા પહેલા ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય તેવી વસ્તુઓનું વધુ પડતું હલનચલન
બેડ ખસેડવાની સૂચના:
a, રમતગમત રાત્રે 9 વાગ્યાથી વધુ સમય માટે નથી.
દિવસના કામને કારણે ઘણા લોકો પાસે કસરત કરવાનો સમય નથી. કસરત પહેલાં એનર્જી ડ્રિંક્સ પીધા પછી, રાત્રિભોજન પહેલાં આરામ કરો. જમ્યા પછી, જમ્યા પછી એક કલાક રમતગમત કરવી જોઈએ. સૂવાના સમયના બે કલાક પહેલા ફરી કસરત ન કરવી, ઊંઘ પર અસર ન થાય તે શ્રેષ્ઠ છે.
2, પરસેવામાં હલનચલન વધુ સારું છે.
ઘણા લોકો માને છે કે કસરત કરવાથી ડુક્કરની જેમ પરસેવો નીકળે છે, આ ખરેખર એક ગેરસમજ છે. પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા, તિયાનજિન સમલૈંગિક રક્ત અને હૃદયનો પરસેવોનો વિચાર. સ્વાસ્થ્ય સંભાળ માટે, રક્ત વાયુનું વધુ પડતું નુકસાન. સામાન્ય વ્યક્તિની હિલચાલને થોડો પરસેવો થાય છે
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
કહો: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
વ્હરસપ્પ:86 18819456609
ઈમેઈલ: mattress1@synwinchina.com
ઉમેરો: NO.39Xingye રોડ, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Disirct, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN પર વેચાણનો સંપર્ક કરો.