Troa movado de aferoj bezonantaj atenton antaŭ dormo
Avizo pri movado de lito:
a, sportoj ne okazas pli malfrue ol la naŭa horo vespere.
multaj homoj pro laboro dum la tago ne havas tempon por ekzerci. Prenu energiajn trinkaĵojn post trinkado antaŭ ekzercado, ripozu antaŭ vespermanĝo. Sporti post la manĝo, devus esti post manĝo horo por sporto. Du horojn antaŭ enlitiĝo estas plej bone ne plu ekzerci, por eviti influi dormon.
2, movado en ŝvito estas preferata.
Multaj homoj pensas, ke ekzercado devas esti ŝvitado kiel porko, tio estas fakte miskompreno. Penso pri tradicia ĉina medicino, Tianjin homologa sango kaj ŝvito de la koro. Troa perdo de sangogasoj, por sanservo. Movado de averaĝa persono nur iomete ŝvitante
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
Diru: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
Retpoŝto: mattress1@synwinchina.com
Aldoni: NO.39Xingye Road, Ganglian Industria Zono, Lishui, Nanhai Distrikto, Foshan, Guangdong, P.R.Ĉinio
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Kontaktu Vendojn ĉe SYNWIN.