ከመተኛቱ በፊት ትኩረት የሚሹ ጉዳዮችን ከመጠን በላይ መንቀሳቀስ
የአልጋ እንቅስቃሴ ማስታወቂያ:
ሀ፣ ስፖርቶች ቢያንስ ከምሽቱ 9 ሰዓት አይበልጡም።
ብዙ ሰዎች በቀን ውስጥ በሥራ ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጊዜ የላቸውም። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት የኃይል መጠጦችን ከጠጡ በኋላ የይገባኛል ጥያቄ ያቅርቡ ፣ ከእራት በፊት ያርፉ። ከምግብ በኋላ ስፖርት ለመጫወት, ለስፖርት አንድ ሰአት ከበላ በኋላ መሆን አለበት. ከመተኛቱ ሁለት ሰዓታት በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንደገና ላለማድረግ የተሻለ ነው, በእንቅልፍ ላይ ተጽእኖን ያስወግዱ.
2, በላብ ውስጥ መንቀሳቀስ ይመረጣል.
ብዙ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ አሳማ ማላብ አለበት ብለው ያስባሉ ፣ ይህ በእውነቱ አለመግባባት ነው። የባህላዊ ቻይንኛ ህክምና ሀሳብ ፣ ቲያንጂን ግብረ ሰዶማዊ ደም እና የልብ ላብ። የደም ጋዝ ከመጠን በላይ ማጣት, ለጤና እንክብካቤ. የአማካይ ሰው እንቅስቃሴ በትንሹ ላብ
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
ተናገር: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
ዋስትና ፦86 18819456609
ኢሜይል: mattress1@synwinchina.com
አክል፡ NO.39Xingye መንገድ፣ ጋንግሊያን ኢንዱስትሪያል ዞን፣ ሊሹይ፣ ናንሃይ ዲስትሪክት፣ ፎሻን፣ ጓንግዶንግ፣ ፒ.አር.ቻይና
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN ላይ ሽያጮችን ያግኙ።