การเคลื่อนไหวที่มากเกินไปของสิ่งที่ต้องดูแลก่อนนอน
ประกาศการเคลื่อนย้ายเตียง:
ก. กีฬาห้ามเล่นเกิน 21.00 น. เป็นอย่างช้าที่สุด
หลายๆคนไม่มีเวลาออกกำลังกายเพราะต้องทำงานในแต่ละวัน เคลมหลังดื่มเครื่องดื่มชูกำลังก่อนออกกำลังกาย พักผ่อนก่อนอาหารเย็น หากต้องการออกกำลังกายหลังอาหาร ควรออกกำลังกายหลังรับประทานอาหารอย่างน้อย 1 ชั่วโมง 2 ชั่วโมงก่อนนอนไม่ควรออกกำลังกายซ้ำอีก เพื่อป้องกันไม่ให้กระทบต่อการนอนหลับ
2. การเคลื่อนไหวในขณะที่มีเหงื่อเป็นที่นิยม
หลายๆคนคิดว่าการออกกำลังกายต้องทำให้เหงื่อออกเหมือนหมู แต่จริงๆแล้วเป็นความเข้าใจผิด นึกถึงศาสตร์การแพทย์แผนจีนโบราณ เทียนจินเปรียบเสมือนเลือดและเหงื่อแห่งหัวใจ การสูญเสียก๊าซในเลือดมากเกินไป เพื่อการดูแลสุขภาพ คนทั่วไปเคลื่อนไหวเพียงเหงื่อไหลเล็กน้อย
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
บอก: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
WhatsApp: WhatsApp86 18819456609
อีเมล: mattress1@synwinchina.com
เพิ่ม： NO.39Xingye Road, เขตอุตสาหกรรม Ganglian, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
ติดต่อฝ่ายขายที่ SYNWIN