ძილის წინ ყურადღების საჭირო ნივთების გადაჭარბებული მოძრაობა
საწოლის გადაადგილების შეტყობინება:
ა, სპორტი არაუგვიანეს საღამოს 9 საათისა.
ბევრ ადამიანს დღის განმავლობაში სამსახურის გამო ვარჯიშისთვის დრო არ აქვს. ვარჯიშის წინ ენერგეტიკული სასმელების დალევის შემდეგ, ვახშმის წინ კი დასვენება მოითხოვეთ. სპორტით დაკავება ჭამის შემდეგ უნდა მოხდეს, სპორტისთვის კი ჭამის შემდეგ ერთი საათი უნდა გავიდეს. დაძინებამდე ორი საათით ადრე უმჯობესია ვარჯიში აღარ გააკეთოთ, რათა თავიდან აიცილოთ ძილის დარღვევა.
2, სასურველია ოფლით მოძრაობა.
ბევრი ფიქრობს, რომ ვარჯიში ღორივით ოფლიანობას ნიშნავს, სინამდვილეში ეს გაუგებრობაა. ტრადიციული ჩინური მედიცინის, ტიანძინის ჰომოლოგიური სისხლისა და გულის ოფლის ფიქრი. სისხლში გაზების ჭარბი დაკარგვა, ჯანმრთელობის დაცვის მიზნით. საშუალო ადამიანის მოძრაობა, უბრალოდ მსუბუქი ოფლიანობა
CONTACT US
უთხარი: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
რპწბგა:86 18819456609
ელფოსტი: mattress1@synwinchina.com
დამატება: NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R. China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
დაუკავშირდით გაყიდვებს SYNWIN-ში.