Colchão de molas de alta qualidade, fabricante de colchões de enrolar na China.
Movimentação excessiva de assuntos que precisam de atenção antes de dormir
Aviso de movimentação da cama:
a, os esportes não acontecem depois das 21 horas, no máximo.
muitas pessoas por conta do trabalho durante o dia não tem tempo para se exercitar. Reclame depois de beber bebidas energéticas antes do exercício, descanse antes do jantar. Para praticar esportes após a refeição, deve-se fazer uma hora após a refeição. Duas horas antes de dormir é melhor não fazer exercícios novamente, para não afetar o sono.
2, o movimento no suor é preferível.
Muitas pessoas acham que fazer exercícios significa suar como um porco, mas isso é um mal-entendido. Pensou na medicina tradicional chinesa, sangue homólogo de tianjin e suor do coração. Perda excessiva de gases no sangue, para cuidados de saúde. Movimento médio de uma pessoa apenas suando levemente
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