မှန်ကန်တဲ့မွေ့ရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

မှန်ကန်သောမွေ့ရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ 

ငါတို့ဘဝရဲ့ သုံးပုံတစ်ပုံကို အိပ်ရာထဲမှာ ကုန်ဆုံးနေတော့ မင်းအိပ်ရာဝယ်တဲ့အခါ အဲဒါကို စဉ်းစားပါ။ မွေ့ယာရွေးချယ်နည်းကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ မွေ့ရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ၊ မင်းနဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ မွေ့ရာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

' မွေ့ယာကောင်းတစ်ခု၏ စံနှုန်းနှစ်ခုကို ဦးစွာကြည့်ကြပါစို့။

1. ကျောရိုးသည် လူ၏အိပ်နေသည့် အနေအထား မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ဖြောင့်တန်းနေအောင် ထိန်းထားနိုင်သည်။

2၊ ဖိအားသည် ညီမျှသည်၊ တစ်ကိုယ်လုံးပေါ်တွင် လဲလျောင်းနေသူများ အပြည့်အဝ ဖြေလျှော့နိုင်သည်၊

မွေ့ယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

1. အလယ်အလတ် မာကျောမှုလိုအပ်ချက်အရ မွေ့ယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပါ။ မွေ့ယာ၏ပျော့ပျောင်းမှုသည် လူ့ကျန်းမာရေးကျောရိုး၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် အခြေခံအကျဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။

အလယ်အလတ် Hardness ကို ဘယ်လိုခေါ်လဲ။ တိုင်းတာရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာ မွေ့ယာပေါ်တွင် ပြားပြားဝပ်ပြီး လက်များကို လည်ပင်း၊ ခါးနှင့် တင်ပါးတို့အား ပေါင်အထိ ဆန့်ထုတ်ကာ နှစ်ဖက်စလုံးကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ ကွေးညွှတ်သွားစေရန်၊ ကွက်လပ်ရှိမရှိကို သိရှိရန်၊ ပြီးနောက် လှန်ပါ။ ထိုနည်းအတိုင်းပင်၊ ကိုယ်ထည်မျဉ်းကွေးနှင့် မွေ့ယာ၏ ရှိုက်သော အစိတ်အပိုင်းကြား ကွာဟချက်ရှိမရှိကို ကြည့်ကြည့်ပါ။ မဟုတ်ပါက၊ လူများနှင့်မွေ့ရာအိပ်သောအခါ လည်ပင်း၊ နောက်၊ ခါး၊ တင်ပါးနှင့် ခြေထောက်တို့၏ သဘာဝမျဉ်းကြောင်းကို သက်သေပြပါသည်။ သင့်လျော်ပြီး တသမတ်တည်းဖြစ်သည့် မွေ့ယာသည် အတန်အသင့် ပျော့သည်ဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။

2 အသက်အုပ်စု၏လိုအပ်ချက်များအတိုင်းတစ်ဦးမွေ့ရာကိုရွေးချယ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ရန်။ မွေ့ရာကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မတူညီတဲ့ အခြေအနေတွေအရ ရွေးချယ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ကျောရိုးရောဂါများ၊ အသက်အရွယ်၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပါတနာများ၏ မတူညီသောလိုအပ်ချက်များအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုများရှိသည်။

(၁) ကလေးများ၊ ကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် မွေ့ယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ ကလေးများနှင့် ကလေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်တွင် ရှိနေကြပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံသွင်းရန် အနည်းငယ် ပိုခက်ခဲသော မွေ့ရာတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ကျောရိုးနှင့် အရိုးများ ယိုယွင်းနေသော်လည်း ပိုမိုခက်ခဲသောမွေ့ရာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းပါသည်။ ကျောရိုးကိုကာကွယ်ပါ။

(၂) လူကြီးမွေ့ယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။ သင့်တွင် ကျောရိုးရောဂါရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ပါက အနည်းငယ်မာကျောသောမွေ့ရာကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်တွင် 'မရှိပါက၊ သင့်လိုအပ်ချက်အရ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမည့် နူးညံ့သောမွေ့ယာအချို့ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

မင်းနဲ့လိုက်ဖက်မယ့် မွေ့ယာကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ၊ အိမ်မှာရှိတဲ့ အိပ်ရာရဲ့အခြေအနေနဲ့ တစ်ချိန်တည်းမှာ ပိုသက်တောင့်သက်သာအိပ်စက်နိုင်ဖို့ သင့်လျော်တဲ့ရွေးချယ်မှုတစ်ခုလုပ်ဖို့ လိုအပ်တယ်။