Πώς να επιλέξετε το σωστό στρώμα;

Πώς να επιλέξετε το σωστό στρώμα; 

Περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας στο κρεβάτι, οπότε όταν αγοράζετε ένα κρεβάτι, σκεφτείτε το. Επιτρέψτε μου να σας πάω να δείτε πώς να επιλέξετε ένα στρώμα. Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα, πώς να επιλέξετε το στρώμα που σας ταιριάζει!

Ας ρίξουμε πρώτα μια ματιά στα δύο πρότυπα ενός καλού στρώματος!

1. Η σπονδυλική στήλη είναι σε θέση να διατηρεί ευθεία τέντωμα ανεξάρτητα από τη θέση ύπνου του ατόμου.

2, η πίεση είναι ίση, οι άνθρωποι που βρίσκονται σε ολόκληρο το σώμα μπορούν να χαλαρώσουν πλήρως,

Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα;

1. Καθορίστε πώς να επιλέξετε το στρώμα σύμφωνα με τις απαιτήσεις μέτριας σκληρότητας. Η απαλότητα του στρώματος είναι ο βασικότερος παράγοντας για την κάλυψη των αναγκών της ανθρώπινης υγείας της σπονδυλικής στήλης.

Πώς ονομάζετε μέτρια σκληρότητα; Ο ευκολότερος τρόπος για να το μετρήσετε είναι να ξαπλώσετε στο στρώμα και να τεντώσετε τα χέρια σας στο λαιμό, τη μέση και τους γοφούς μέχρι τους μηρούς, όπου οι τρεις πλευρές είναι πιο καθαρά κυρτές, για να δείτε αν υπάρχουν κενά, και στη συνέχεια να γυρίσετε. Με τον ίδιο τρόπο, προσπαθήστε να δείτε αν υπάρχει κενό μεταξύ του κοίλου τμήματος της καμπύλης του σώματος και του στρώματος. Αν όχι, αποδεικνύει ότι συγκρίνεται η φυσική καμπύλη του λαιμού, της πλάτης, της μέσης, του γοφού και του ποδιού όταν το στρώμα κοιμάται με ανθρώπους. Κατάλληλο και συνεπές, ένα τέτοιο στρώμα μπορεί να ειπωθεί ότι είναι μέτρια μαλακό.

2, σύμφωνα με τις ανάγκες της ηλικιακής ομάδας για να καθορίσετε πώς να επιλέξετε ένα στρώμα. Όταν επιλέγουμε στρώμα, επιλέγουμε ανάλογα με τις διαφορετικές συνθήκες του σώματός μας. Έχουμε καλύτερες επιλογές για παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, ηλικία, ύπνο και διαφορετικές ανάγκες των συντρόφων.

(1) Πώς να επιλέξετε στρώματα για παιδιά, παιδιά και ηλικιωμένους; Τα παιδιά και τα παιδιά βρίσκονται στο στάδιο ανάπτυξης του σώματος και χρειάζονται ένα ελαφρώς πιο σκληρό στρώμα για να διαμορφώσουν το σώμα τους. ενώ οι ηλικιωμένοι έχουν κακή σπονδυλική στήλη και χαλαρά κόκαλα, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα πιο σκληρό στρώμα. Προστατέψτε τη σπονδυλική στήλη.

(2) Πώς να επιλέξετε ένα στρώμα για ενήλικες; Εάν έχετε έναν ενήλικα με ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να επιλέξετε ένα ελαφρώς πιο άκαμπτο στρώμα. Εάν δεν έχετε ένα, μπορείτε να επιλέξετε μερικά πιο μαλακά στρώματα ανάλογα με τις ανάγκες σας, τα οποία θα σας κάνουν πιο άνετα.

Πώς να επιλέξετε το στρώμα που σας ταιριάζει, είναι απαραίτητο να κάνετε μια λογική επιλογή ανάλογα με την κατάσταση του κρεβατιού στο σπίτι, και ταυτόχρονα, για να έχετε έναν πιο άνετο ύπνο!