Jinsi ya kuchagua godoro sahihi?

Jinsi ya kuchagua godoro la kulia? 

Tunatumia sehemu ya tatu ya maisha yetu kitandani, hivyo wakati unununua kitanda, fikiria juu yake. Ngoja nikupeleke uone jinsi ya kuchagua godoro. Jinsi ya kuchagua godoro, jinsi ya kuchagua godoro ambayo inafaa kwako!

Hebu' kwanza tuangalie viwango viwili vya godoro nzuri!

1. Mgongo una uwezo wa kudumisha kunyoosha moja kwa moja bila kujali nafasi ya kulala ya mtu.

2, shinikizo ni sawa, watu wamelala juu ya mwili mzima wanaweza kupumzika kikamilifu,

Jinsi ya kuchagua godoro?

1. Amua jinsi ya kuchagua godoro kulingana na mahitaji ya ugumu wa wastani. Ulaini wa godoro ni jambo la msingi zaidi katika kukidhi mahitaji ya mgongo wa afya ya binadamu.

Unaitaje ugumu wa wastani? Njia rahisi zaidi ya kuipima ni kulala gorofa kwenye godoro na kunyoosha mikono yako kwa shingo, kiuno na kiuno hadi mapaja, ambapo pande tatu zimepinda kwa uwazi zaidi, ili kuona ikiwa kuna mapungufu, na kisha kugeuka. Vivyo hivyo, jaribu kuona ikiwa kuna pengo kati ya sehemu ya curve ya mwili na godoro. Ikiwa sivyo, inathibitisha kwamba curve ya asili ya shingo, nyuma, kiuno, hip na mguu wakati godoro inalala na watu inalinganishwa. Inafaa na thabiti, godoro kama hiyo inaweza kusemwa kuwa laini ya wastani.

2, kulingana na mahitaji ya kikundi cha umri kuamua jinsi ya kuchagua godoro. Wakati wa kuchagua godoro, tunachagua kulingana na hali tofauti za mwili wetu. Tuna chaguo bora zaidi kwa magonjwa ya uti wa mgongo, umri, usingizi na mahitaji tofauti ya washirika.

(1) Jinsi ya kuchagua magodoro kwa watoto, watoto na wazee? Watoto na watoto wako katika hatua ya ukuaji wa mwili, na wanahitaji godoro ngumu kidogo ili kuunda mwili; wakati wazee wana mgongo duni na mifupa iliyolegea, ni bora kuchagua godoro ngumu zaidi. Kulinda mgongo.

(2) Jinsi ya kuchagua godoro la watu wazima? Ikiwa una mtu mzima aliye na ugonjwa wa mgongo, unahitaji kuchagua godoro kali kidogo. Ikiwa huna'huna, unaweza kuchagua magodoro laini zaidi kulingana na mahitaji yako, ambayo yatakufanya ustarehe zaidi.

Jinsi ya kuchagua godoro ambayo inafaa kwako, ni muhimu kufanya uchaguzi unaofaa kulingana na hali ya kitanda ndani ya nyumba, na wakati huo huo, ili kupata usingizi mzuri zaidi!