Làm sao để chọn được nệm phù hợp?

Làm thế nào để chọn đúng loại nệm? 

Chúng ta dành 1/3 cuộc đời trên giường nên khi mua giường hãy nghĩ đến nó. Để tôi dẫn bạn xem cách chọn nệm nhé. Cách chọn nệm, cách chọn nệm phù hợp với bạn!

Trước tiên chúng ta'hãy xem hai tiêu chuẩn của một tấm nệm tốt nhé!

1. Cột sống có thể duy trì độ căng thẳng bất kể tư thế ngủ của người đó.

2, áp lực bằng nhau, người nằm toàn thân có thể hoàn toàn thư giãn,

Làm thế nào để chọn một tấm nệm?

1. Xác định cách chọn nệm theo yêu cầu về độ cứng vừa phải. Độ mềm mại của nệm là yếu tố cơ bản nhất đáp ứng nhu cầu sức khỏe cột sống của con người.

Làm thế nào để bạn gọi độ cứng vừa phải? Cách đo đơn giản nhất là nằm thẳng trên nệm và duỗi tay lên cổ, eo, hông đến đùi, nơi ba cạnh cong rõ hơn, xem có khe hở nào không rồi lật người lại. Tương tự như vậy, hãy thử xem có khe hở nào giữa phần lõm của đường cong cơ thể và tấm nệm hay không. Nếu không, chứng tỏ đường cong tự nhiên của cổ, lưng, eo, hông và chân khi ngủ nệm với người là bị so sánh. Thích hợp và nhất quán, một tấm nệm như vậy có thể nói là mềm vừa phải.

2, theo nhu cầu của lứa tuổi để xác định cách chọn nệm. Khi chọn nệm, chúng ta chọn theo các thể trạng khác nhau của cơ thể. Chúng ta có những lựa chọn tốt hơn cho các bệnh về cột sống, tuổi tác, giấc ngủ và các nhu cầu khác nhau của đối tác.

(1) Chọn nệm cho trẻ em, trẻ nhỏ và người già như thế nào? Trẻ em và trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển cơ thể nên cần một tấm nệm cứng hơn một chút để định hình cơ thể; trong khi người già có cột sống yếu, xương lỏng lẻo thì nên chọn loại nệm cứng hơn. Bảo vệ cột sống.

(2) Chọn nệm người lớn như thế nào? Nếu có người lớn mắc bệnh về cột sống, bạn cần chọn loại nệm có độ cứng hơn một chút. Nếu chưa có'bạn có thể tùy theo nhu cầu mà chọn một số loại nệm mềm hơn sẽ giúp bạn thoải mái hơn.

Cách chọn nệm phù hợp với mình, cần phải lựa chọn hợp lý tùy theo tình trạng giường trong nhà, đồng thời để có được giấc ngủ thoải mái hơn!