เลือกที่นอนอย่างไรให้เหมาะสม?

เลือกที่นอนอย่างไรให้เหมาะสม? 

เราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตบนเตียง ดังนั้นเมื่อคุณซื้อเตียง ลองคิดดูให้ดี ผมจะพาไปดูวิธีการเลือกที่นอน เลือกที่นอนอย่างไร เลือกที่นอนอย่างไร ให้เหมาะกับคุณ!

ก่อนอื่น'เรามาดูสองมาตรฐานของที่นอนที่ดีกันดีกว่า!

1. กระดูกสันหลังสามารถยืดเหยียดตรงได้โดยไม่คำนึงถึงท่านอนของบุคคล

2 ความดันเท่ากัน คนที่นอนทั้งร่างกายสามารถผ่อนคลายได้เต็มที่

เลือกที่นอนอย่างไร?

1. กำหนดวิธีการเลือกที่นอนตามความต้องการความแข็งปานกลาง ความนุ่มของที่นอนเป็นปัจจัยพื้นฐานที่สุดในการตอบสนองความต้องการของกระดูกสันหลังของมนุษย์

คุณจะเรียกความแข็งปานกลางได้อย่างไร? วิธีวัดที่ง่ายที่สุดคือนอนราบบนที่นอนแล้วเหยียดมือไปที่คอ เอว และสะโพก จนถึงต้นขา โดยให้ทั้งสามด้านมีความโค้งชัดเจนยิ่งขึ้นเพื่อดูว่ามีช่องว่างหรือไม่แล้วจึงพลิกกลับ ในทำนองเดียวกันลองดูว่ามีช่องว่างระหว่างส่วนเว้าของส่วนโค้งของร่างกายกับที่นอนหรือไม่ ถ้าไม่เช่นนั้นก็พิสูจน์ได้ว่ามีการเปรียบเทียบความโค้งตามธรรมชาติของคอ หลัง เอว สะโพก และขาเวลาที่นอนกับคน ที่นอนดังกล่าวมีความเหมาะสมและสม่ำเสมออาจกล่าวได้ว่ามีความนุ่มปานกลาง

2 ตามความต้องการของกลุ่มอายุเพื่อกำหนดวิธีการเลือกที่นอน ในการเลือกที่นอนเราเลือกตามสภาพร่างกายที่แตกต่างกัน เรามีทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับโรคกระดูกสันหลัง อายุ การนอนหลับ และความต้องการที่แตกต่างกันของคู่รัก

(1) เลือกที่นอนสำหรับเด็ก เด็ก และผู้สูงอายุอย่างไร? เด็กและเด็กๆ อยู่ในช่วงพัฒนาการของร่างกาย และพวกเขาต้องการที่นอนที่แข็งกว่าเล็กน้อยเพื่อปรับรูปร่างของร่างกาย ในขณะที่ผู้สูงอายุกระดูกสันหลังไม่ดีและกระดูกหลวม ควรเลือกที่นอนที่แข็งกว่า ป้องกันกระดูกสันหลัง

(2) เลือกที่นอนสำหรับผู้ใหญ่อย่างไร? หากคุณมีผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง จะต้องเลือกที่นอนที่แข็งกว่าเล็กน้อย หากคุณไม่มี'ไม่มี คุณสามารถเลือกที่นอนที่นุ่มกว่าได้ตามความต้องการ ซึ่งจะทำให้คุณสบายยิ่งขึ้น

วิธีการเลือกที่นอนที่เหมาะกับคุณ จำเป็นต้องเลือกให้เหมาะสมตามสภาพของเตียงในบ้านและในขณะเดียวกันก็เพื่อให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น!