איך בוחרים מזרון נכון?

איך בוחרים מזרון נכון? 

אנחנו מבלים שליש מחיינו במיטה, אז כשאתה קונה מיטה, תחשוב על זה. תן לי לקחת אותך לראות איך לבחור מזרון. איך בוחרים מזרון, איך בוחרים את המזרון המתאים לכם!

בואו' קודם נסתכל על שני הסטנדרטים של מזרון טוב!

1. עמוד השדרה מסוגל לשמור על מתיחה ישרה ללא קשר לתנוחת השינה של האדם.

2, הלחץ שווה, אנשים שוכבים על כל הגוף יכולים להיות רגועים לחלוטין,

איך בוחרים מזרון?

1. קבעו כיצד לבחור את המזרן לפי הדרישות של קשיות בינונית. רכות המזרון היא הגורם הבסיסי ביותר במתן מענה לצרכי עמוד השדרה הבריאותי של האדם.

איך קוראים קשיות בינונית? הדרך הקלה ביותר למדוד את זה היא לשכב שטוח על המזרון ולמתוח את הידיים לצוואר, למותניים ולמותניים עד לירכיים, שם שלושת הצדדים מעוקלים בצורה ברורה יותר, כדי לראות אם יש רווחים, ואז להתהפך. באותו אופן, נסו לראות אם יש פער בין החלק הקעור של קימור הגוף לבין המזרון. אם לא, זה מוכיח שהעקומה הטבעית של הצוואר, הגב, המותניים, הירך והרגל כשהמזרון ישן עם אנשים מושווה. מתאים ועקבי, ניתן לומר שמזרן כזה הוא רך במידה.

2, לפי הצרכים של קבוצת הגיל כדי לקבוע כיצד לבחור מזרון. בבחירת מזרון אנו בוחרים בהתאם לתנאים השונים של הגוף שלנו. יש לנו אפשרויות טובות יותר עבור מחלות עמוד השדרה, גיל, שינה וצרכים שונים של בני זוג.

(1) איך בוחרים מזרונים לילדים, ילדים וקשישים? ילדים וילדים נמצאים בשלב ההתפתחותי של הגוף, והם צריכים מזרון קצת יותר קשיח כדי לעצב את הגוף; בעוד שלקשישים יש עמוד שדרה גרוע ועצמות רפויות, עדיף לבחור מזרון קשה יותר. הגן על עמוד השדרה.

(2) איך בוחרים מזרון למבוגרים? אם יש לך מבוגר עם מחלת עמוד השדרה, אתה צריך לבחור מזרון קצת יותר קשיח. אם אין לך' כזה, תוכל לבחור כמה מזרונים רכים יותר בהתאם לצרכים שלך, מה שיעשה לך נוח יותר.

כיצד לבחור את המזרון המתאים לכם, יש צורך בבחירה סבירה בהתאם למצב המיטה בבית, ובמקביל, על מנת לקבל שינה נוחה יותר!