কিভাবে সঠিক গদি চয়ন?

কিভাবে সঠিক গদি নির্বাচন করবেন? 

আমরা বিছানায় আমাদের জীবনের এক তৃতীয়াংশ ব্যয় করি, তাই আপনি যখন একটি বিছানা কিনবেন, তখন এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। একটি গদি নির্বাচন কিভাবে দেখতে আমি আপনাকে নিয়ে যান. কিভাবে একটি গদি চয়ন, কিভাবে আপনার উপযুক্ত যে গদি চয়ন!

আসুন প্রথমে একটি ভাল গদির দুটি মান দেখে নেওয়া যাক!

1. ব্যক্তির ঘুমের অবস্থান নির্বিশেষে মেরুদণ্ড একটি সোজা প্রসারিত বজায় রাখতে সক্ষম।

2, চাপ সমান, সমস্ত শরীরে শুয়ে থাকা লোকেরা সম্পূর্ণ শিথিল হতে পারে,

একটি গদি নির্বাচন কিভাবে?

1. মাঝারি কঠোরতার প্রয়োজনীয়তা অনুসারে গদিটি কীভাবে চয়ন করবেন তা নির্ধারণ করুন। গদির স্নিগ্ধতা মানুষের স্বাস্থ্যের মেরুদণ্ডের চাহিদা মেটাতে সবচেয়ে মৌলিক বিষয়।

আপনি কিভাবে মাঝারি কঠোরতা কল? এটি পরিমাপ করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল গদির উপর শুয়ে থাকা এবং আপনার হাত ঘাড়, কোমর এবং নিতম্বের উরু পর্যন্ত প্রসারিত করুন, যেখানে তিনটি দিক আরও স্পষ্টভাবে বাঁকা, কোন ফাঁক আছে কিনা তা দেখতে এবং তারপরে উল্টে দিন। একইভাবে, শরীরের বক্ররেখার অবতল অংশ এবং গদির মধ্যে কোন ফাঁক আছে কিনা তা দেখার চেষ্টা করুন। যদি না হয়, এটি প্রমাণ করে যে ঘাড়, পিঠ, কোমর, নিতম্ব এবং পায়ের স্বাভাবিক বক্ররেখা যখন মানুষের সাথে গদি ঘুমায় তখন তুলনা করা হয়। উপযুক্ত এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ, যেমন একটি গদি মাঝারিভাবে নরম বলা যেতে পারে।

2, বয়স গোষ্ঠীর চাহিদা অনুযায়ী একটি গদি নির্বাচন কিভাবে নির্ধারণ করতে. একটি গদি নির্বাচন করার সময়, আমরা আমাদের শরীরের বিভিন্ন অবস্থার অনুযায়ী নির্বাচন করি। আমাদের মেরুদণ্ডের রোগ, বয়স, ঘুম এবং অংশীদারদের বিভিন্ন প্রয়োজনের জন্য আরও ভাল পছন্দ রয়েছে।

(1) কিভাবে শিশু, শিশু এবং বয়স্কদের জন্য গদি নির্বাচন করবেন? শিশু এবং শিশুরা শরীরের বিকাশের পর্যায়ে রয়েছে, এবং তাদের শরীরের গঠনের জন্য একটি সামান্য শক্ত গদি প্রয়োজন; বয়স্কদের দুর্বল মেরুদণ্ড এবং আলগা হাড় আছে, এটি একটি কঠিন গদি চয়ন ভাল. মেরুদণ্ড রক্ষা করুন।

(2) কিভাবে একটি প্রাপ্তবয়স্ক গদি চয়ন? আপনার যদি মেরুদণ্ডের রোগে আক্রান্ত একজন প্রাপ্তবয়স্ক থাকে তবে আপনাকে একটি সামান্য শক্ত গদি বেছে নিতে হবে। আপনার যদি ' না থাকে তবে আপনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী কিছু নরম গদি বেছে নিতে পারেন, যা আপনাকে আরও আরামদায়ক করে তুলবে।

আপনার জন্য উপযুক্ত গদিটি কীভাবে চয়ন করবেন, বাড়ির বিছানার পরিস্থিতি অনুসারে এবং একই সাথে আরও আরামদায়ক ঘুম পেতে একটি যুক্তিসঙ্গত পছন্দ করা প্রয়োজন!