چگونه تشک مناسب انتخاب کنیم؟

چگونه تشک مناسب انتخاب کنیم؟ 

ما یک سوم عمر خود را در رختخواب می گذرانیم، پس وقتی تخت می خرید، به آن فکر کنید. اجازه دهید شما را به نحوه انتخاب تشک ببرم. چگونه تشک انتخاب کنیم، چگونه تشکی را انتخاب کنیم که مناسب شماست!

اجازه دهید'ابتدا نگاهی به دو استاندارد یک تشک خوب بیندازیم!

1. ستون فقرات بدون توجه به موقعیت خواب فرد می تواند کشش مستقیم خود را حفظ کند.

2، فشار برابر است، افرادی که روی کل بدن دراز کشیده اند می توانند کاملاً آرام باشند.

چگونه تشک انتخاب کنیم؟

1. نحوه انتخاب تشک را با توجه به شرایط سختی متوسط ​​تعیین کنید. نرمی تشک اساسی ترین عامل در رفع نیازهای ستون فقرات سلامت انسان است.

سختی متوسط ​​را چگونه می نامید؟ ساده‌ترین راه برای اندازه‌گیری آن این است که روی تشک دراز بکشید و دست‌های خود را به سمت گردن، کمر و باسن تا ران‌ها دراز کنید، جایی که سه طرف انحنای واضح‌تری دارند، تا ببینید آیا شکافی وجود دارد یا خیر، و سپس برگردید. به همین ترتیب سعی کنید ببینید آیا بین قسمت مقعر منحنی بدن و تشک فاصله وجود دارد یا خیر. اگر نه، ثابت می کند که انحنای طبیعی گردن، پشت، کمر، لگن و ساق پا در هنگام خواب تشک با افراد مقایسه می شود. مناسب و سازگار، می توان گفت که چنین تشکی نسبتا نرم است.

2، با توجه به نیاز گروه سنی برای تعیین نحوه انتخاب تشک. هنگام انتخاب تشک، با توجه به شرایط مختلف بدن خود انتخاب می کنیم. ما انتخاب های بهتری برای بیماری های ستون فقرات، سن، خواب و نیازهای مختلف شریک زندگی داریم.

(1) چگونه برای کودکان، کودکان و سالمندان تشک انتخاب کنیم؟ کودکان و کودکان در مرحله رشد بدن هستند و برای شکل دادن به بدن به تشک کمی سخت تری نیاز دارند. در حالی که سالمندان ستون فقرات ضعیف و استخوان های شل دارند، بهتر است تشک سفت تری انتخاب کنید. از ستون فقرات محافظت کنید.

(2) چگونه یک تشک بزرگسال انتخاب کنیم؟ اگر فرد بزرگسال مبتلا به بیماری ستون فقرات دارید، باید تشک کمی سفت‌تر انتخاب کنید. اگر' ندارید، می توانید تشک های نرم تری را با توجه به نیاز خود انتخاب کنید که باعث راحتی بیشتر شما می شود.

چگونه تشک مناسب خود را انتخاب کنید، لازم است با توجه به موقعیت تخت در خانه، انتخابی معقول داشته باشید و در عین حال، خواب راحت تری داشته باشید!