正しいマットレスの選び方は？
正しいマットレスの選び方?
私たちは人生の 3 分の 1 をベッドで過ごすので、ベッドを購入するときはよく考えてください。 マットレスの選び方をご紹介します。 マットレスの選び方、自分に合ったマットレスの選び方！
' まず、良いマットレスの 2 つの基準を見てみましょう。
1. 人の寝姿勢に関係なく、背骨はまっすぐに伸びた状態を維持できます。
2、圧力は均等で、横になっている人は全身を完全にリラックスできます。
マットレスの選び方は？
1. 適度な硬さの要件に応じてマットレスを選択する方法を決定します。 マットレスの柔らかさは、人間の背骨の健康のニーズを満たすための最も基本的な要素です。
適度な硬さとは何で言うのでしょうか？測定する最も簡単な方法は、マットレスの上に平らに寝て、首、腰、腰から太ももまで、三辺がより明確に湾曲している部分に手を伸ばし、隙間があるかどうかを確認し、裏返します。 同様に、体のカーブの凹部分とマットレスの間に隙間がないか確認してください。 そうでない場合は、マットレスが人と寝ているときの首、背中、腰、腰、脚の自然なカーブを比較することを証明します。 適切で一貫性のあるこのようなマットレスは、適度な柔らかさであると言えます。
2、年齢層のニーズに応じてマットレスを選択します。 マットレスを選ぶとき、私たちは体のさまざまな状態に応じて選びます。 脊椎疾患、年齢、睡眠、パートナーのさまざまなニーズに合わせて、より適切な選択肢をご用意しています。
(1)子供用、子供用、高齢者用のマットレスの選び方は？幼児や子供は身体の発達段階にあり、身体を形作るために少し硬めのマットレスが必要です。高齢者は背骨が弱く、骨が緩んでいるので、より硬いマットレスを選択することをお勧めします。 背骨を保護します。
(2)大人用マットレスの選び方は？脊椎疾患のある成人がいる場合は、少し硬めのマットレスを選ぶ必要があります。 ' マットレスをお持ちでない場合は、必要に応じて柔らかめのマットレスを選択すると、より快適になります。
自分に合ったマットレスの選び方は、より快適な睡眠を得るためには、家のベッドの状況に合わせて無理のない選択をすることが必要です！
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