Jak wybrać odpowiedni materac?

Jak wybrać odpowiedni materac? 

W łóżku spędzamy jedną trzecią naszego życia, więc kupując łóżko, przemyśl to. Pokażę Ci, jak wybrać materac. Jak wybrać materac, jak wybrać materac, który Ci odpowiada!

Przyjrzyjmy się najpierw dwóm standardom dobrego materaca!

1. Kręgosłup jest w stanie utrzymać prosty odcinek niezależnie od pozycji, w której śpimy.

2, ciśnienie jest równe, osoby leżące na całym ciele mogą być w pełni zrelaksowane,

Jak wybrać materac?

1. Określ, jak wybrać materac zgodnie z wymaganiami umiarkowanej twardości. Miękkość materaca jest najbardziej podstawowym czynnikiem zaspokajającym potrzeby zdrowotne kręgosłupa człowieka.

Jak nazwać umiarkowaną twardość? Najłatwiej jest to zmierzyć, leżąc płasko na materacu i rozciągając ręce w stronę szyi, talii i bioder w stronę ud, gdzie trzy boki są wyraźniej zakrzywione, aby sprawdzić, czy są jakieś luki, a następnie odwrócić się. W ten sam sposób spróbuj sprawdzić, czy pomiędzy wklęsłą częścią krzywizny ciała a materacem nie ma szczeliny. Jeśli nie, oznacza to, że porównywane są naturalne krzywizny szyi, pleców, talii, bioder i nóg, gdy na materacu śpią ludzie. Odpowiedni i spójny, taki materac można określić jako umiarkowanie miękki.

2, w zależności od potrzeb danej grupy wiekowej w celu ustalenia sposobu wyboru materaca. Wybierając materac kierujemy się różnymi stanami naszego ciała. Mamy lepszy wybór w przypadku chorób kręgosłupa, wieku, snu i różnych potrzeb partnerów.

(1) Jak wybrać materace dla dzieci, dzieci i osób starszych? Dzieci i dzieci są w fazie rozwojowej ciała i do modelowania sylwetki potrzebują nieco twardszego materaca; podczas gdy osoby starsze mają słaby kręgosłup i luźne kości, lepiej wybrać twardszy materac. Chroń kręgosłup.

(2) Jak wybrać materac dla osoby dorosłej? Jeśli masz osobę dorosłą z chorobą kręgosłupa, musisz wybrać nieco sztywniejszy materac. Jeśli go nie masz, możesz wybrać bardziej miękki materac w zależności od swoich potrzeb, co zapewni Ci większy komfort.

Jak wybrać odpowiedni dla siebie materac, należy dokonać rozsądnego wyboru w zależności od sytuacji łóżka w domu, a jednocześnie zadbać o komfortowy sen!