Кантип туура матрацты тандоо керек?

Кантип туура матрас тандоо керек? 

Өмүрүбүздүн үчтөн бир бөлүгүн төшөктө өткөрөбүз, андыктан керебет сатып алууда ойлонуп көрүңүз. Матрацты кантип тандоо керек экенин көрүүгө уруксат этиңиз. Матрацты кантип тандоо керек, сизге ылайыктуу матрацты кантип тандоо керек!

Келгиле' адегенде жакшы матрастын эки стандартын карап көрөлү!

1. Омуртка адамдын уктап жаткан абалына карабастан түз созулуп тура алат.

2, басым бирдей, бүт денеде жаткан адамдар толугу менен эс алат,

Матрацты кантип тандоо керек?

1. Орточо катуулуктун талаптарына ылайык матрацты кантип тандоону аныктаңыз. Төшөктүн жумшактыгы адамдын ден соолугунун омуртка муктаждыктарын канааттандыруунун эң негизги фактору.

Орточо катуулукту кантип атайсыз? Аны өлчөөнүн эң оңой жолу – матраска тегиз жатып, колуңузду моюнга, белге, жамбашка чейин сунуп, үч жагы айкыныраак ийилген санга чейин жылчык бар-жогун көрүп, анан оодаруу. Ошол сыяктуу эле, дененин ийилген бөлүгү менен матрацтын ортосунда кандайдыр бир боштук бар же жок экенин көрүүгө аракет кылыңыз. Болбосо, матрац адамдар менен уктап жатканда моюндун, арканын, белдин, жамбаштын жана буттун табигый ийрилиги салыштырылганын далилдейт. Тийиштүү жана ырааттуу, мындай матрацты орточо жумшак деп айтууга болот.

2, курактык топтун муктаждыктарына ылайык, матрацты кантип тандоону аныктоо. Төшөк тандоодо денебиздин ар кандай шарттарына жараша тандайбыз. Бизде омуртка оорулары, жашы, уйкусу жана өнөктөштөрдүн ар кандай муктаждыктары үчүн жакшы тандоолор бар.

(1) Балдар, балдар жана карылар үчүн матрацтарды кантип тандоо керек? Балдар жана балдар дененин өнүгүү стадиясында, жана аларга денени калыптандыруу үчүн бир аз катуураак матрац керек; улгайган адамдардын омурткасы начар, сөөктөрү бош болсо, катуураак матрацты тандап алганы жакшы. Омуртканы корго.

(2) Чоңдор үчүн матрацты кантип тандоо керек? Эгерде сизде чоң адам омуртка оорусу бар болсо, анда бир аз катуураак матрацты тандоо керек. Эгерде сизде жок болсо'жок, сиз муктаждыктарыңызга жараша жумшак матрацтарды тандап алсаңыз болот, бул сизге ыңгайлуураак кылат.

Өзүңүзгө ылайыктуу матрасты кантип тандоо керек, үйдөгү керебеттин абалына жараша акылга сыярлык тандоо керек, ошону менен бирге, жакшыраак уктап алуу үчүн!