Doğru yatak nasıl seçilir?

Doğru Yatak Nasıl Seçilir? 

Hayatımızın üçte birini yatakta geçiriyoruz, bu yüzden yatak alırken bunu düşünün. Sizi nasıl yatak seçeceğinizi görmeye götüreyim. Yatak nasıl seçilir, kendinize uygun yatak nasıl seçilir!

Öncelikle iyi bir yatağın iki standardına bir göz atalım!

1. Omurga, kişinin uyku pozisyonundan bağımsız olarak düz bir esneme kabiliyetine sahiptir.

2, basınç eşittir, tüm vücut üzerinde yatan insanlar tamamen rahatlayabilir,

Yatak nasıl seçilir?

1. Orta sertlik gereksinimlerine göre yatağın nasıl seçileceğini belirleyin. Yatağın yumuşaklığı insan sağlığı omurgasının ihtiyaçlarının karşılanmasında en temel faktördür.

Orta sertlik nasıl denir? Bunu ölçmenin en kolay yolu, şiltenin üzerine düz bir şekilde uzanmak ve ellerinizi boynunuza, belinize ve kalçalarınıza, üç tarafın daha belirgin bir şekilde kavisli olduğu uyluklara doğru uzatarak herhangi bir boşluk olup olmadığını görmek ve sonra ters çevirmektir. Aynı şekilde vücut eğrisinin içbükey kısmı ile yatak arasında boşluk olup olmadığını görmeye çalışın. Değilse, yatak uyurken boyun, sırt, bel, kalça ve bacağın doğal kıvrımının insanlarla karşılaştırıldığında ortaya çıktığını kanıtlar. Uygun ve tutarlı olan böyle bir yatağın orta derecede yumuşak olduğu söylenebilir.

2, yaş grubunun ihtiyaçlarına göre nasıl bir yatak seçileceğini belirlemek. Yatak seçerken vücudumuzun farklı koşullarına göre seçim yapıyoruz. Omurga hastalıkları, yaş, uyku ve partnerlerin farklı ihtiyaçlarına göre daha iyi seçeneklerimiz var.

(1) Çocuklar, çocuklar ve yaşlılar için yataklar nasıl seçilir? Çocuklar ve çocuklar vücudun gelişim aşamasındadır ve vücudun şekillenmesi için biraz daha sert bir yatağa ihtiyaç duyarlar; Yaşlıların omurgası zayıf ve kemikleri gevşek olduğundan daha sert bir yatak seçmek daha iyidir. Omurgayı koruyun.

(2) Yetişkin yatağı nasıl seçilir? Eğer omurga rahatsızlığı olan bir yetişkininiz varsa biraz daha sert bir yatak tercih etmeniz gerekmektedir. Eğer sahip değilseniz, ihtiyaçlarınıza göre daha yumuşak yataklar seçebilirsiniz, bu da sizi daha rahat ettirecektir.

Kendinize uygun yatak nasıl seçilir, evdeki yatağın durumuna göre makul bir seçim yapmak ve aynı zamanda daha rahat bir uyku alabilmek için de gerekli!