ઊંઘ વિશે તમારા માટે એન્ટરપ્રાઇઝ વોટર ગાદલું

વોટર ગાદલા ઉત્પાદન સાહસના વર્ષોના સંશોધન અને વિકાસ તરીકે, અમે ફક્ત માનવ ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો જ નહીં, પણ રોજિંદા જીવનમાં લોકોની ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવા માટે માર્ગદર્શન આપવાની પણ જરૂર રાખીએ છીએ. આજે, ચાલો એન્ટરપ્રાઇઝ ટુ વોટર ગાદલું તમને ઊંઘ વિશે થોડી વાતો કહીએ, અમને સમજવામાં મદદ કરીએ, સારી ઊંઘ કેવી રીતે લેવી તે શીખીએ.

પ્રથમ, ઊંઘ એક ચક્ર છે, વ્યક્તિને આખી રાત ઊંઘ ચાર ચક્ર પછી જોઈએ છે. ઊંઘ ચક્રને બે ભાગમાં વહેંચી શકાય છે: ઊંઘથી હળવી ઊંઘ, ઊંડી ઊંઘ અને ઊંડી ઊંઘ. ઊંઘની ગુણવત્તા ગાઢ ઊંઘના તબક્કામાં નક્કી કરવામાં આવી છે. સ્વસ્થ ઊંઘ આ હોવી જોઈએ: સરળતાથી સૂઈ જાઓ, સૂઈ જાઓ, સતત ઊંડી ઊંઘ લો.

ઊંઘની મુદ્રા અને સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું બધું છે, વોટર ગાદલું એન્ટરપ્રાઇઝ ઊંઘની મુદ્રાને પ્રોત્સાહન આપે છે તે જમણી બાજુ સૂવાથી શરીર વધુ ખેંચાય છે, બંને હૃદયનું દબાણ ઘટાડે છે.

વધુમાં, બેડ પુટ ઇમ્પેક્ટ મોર્ફિયસ, યોગ્ય દિશા દક્ષિણ અને ઉત્તરીય રાજવંશો છે, લોકો ઉત્તરથી દક્ષિણ તરફ માથું રાખીને સૂવે છે. (પૃથ્વીના ચુંબકીય ક્ષેત્ર સાથે સંબંધિત).

જરૂરિયાતોના પલંગ પર સૂવું છે:

૧, શરીરની શારીરિક રચનાનું પાલન કરો, કરોડરજ્જુને સામાન્ય શારીરિક વળાંક આપો, સ્નાયુઓને સરળતાથી થાકતા ન બનાવો.

2, સારા પથારીના દબાણથી સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને સાંધાનો ભાર વધી શકે છે, કમરમાં ખાટો પીઠનો દુખાવો થાય છે, પલટવું પડે છે, ઘણીવાર ઊંઘવામાં મુશ્કેલી પડે છે, હળવી ઊંઘનો સમય લાંબો હોય છે, ગાઢ ઊંઘનો સમય ઓછો હોય છે, અથવા ગાઢ ઊંઘના તબક્કામાં જઈ શકતા નથી.

૩ મુક્ત, ફેરવવામાં સરળ, કુદરતી પરિભ્રમણ માટે મદદરૂપ, સ્નાયુઓને ખેંચવા માટે.

૪, અભેદ્યતા, સ્થિતિસ્થાપકતા, ઊંઘના આરામને પ્રભાવિત કરે છે. ઊંઘમાં ચયાપચયના કચરાના ઉત્પાદનો, પાણીની વરાળ ત્વચામાંથી સતત પસાર થશે, જો ગાદલું હવાચુસ્ત હશે, તો આ કચરો સમયસર બહાર નીકળી શકશે નહીં, જે લોકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ પ્રતિકૂળ છે. વધુમાં, અભેદ્યતા સારી છે, જે ગાઢ ઊંઘનો સમય વધારવા, ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા માટે લોકોની ઊંઘનો સમય પણ ઘટાડી શકે છે. ગાદલું કઠણ સારું છે કે નરમ સારું છે તે વિશે, દાયકાઓ પહેલા એક વિદેશી દેશમાં, ઊંડાણપૂર્વકની ચર્ચાઓનું પરિણામ એ આવ્યું કે સ્થિતિસ્થાપક ગાદલું સારું ગાદલું છે.

૫, વ્યક્તિગત પરિબળો અને 'વ્યક્તિગતતા' આરામદાયક ઊંઘ. ગાદલાનો આરામ પણ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે, આદત એ બીજો સ્વભાવ છે.

6, પાણીનું ગાદલું એર્ગોનોમિક્સ અનુસાર ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે, તો પછી માનવ શરીરનું એન્જિનિયરિંગ શું છે, ગાદલા પર ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે છે? શું તમે તેને સમજી શકો છો: માનવ શરીર સાથે, અને કેટલાક વ્યાવસાયિક માધ્યમો અને પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, માનવ શરીર અને ગાદલા વચ્ચેના સંબંધના વાજબી સંકલનનો અભ્યાસ કરો, લોકોની શારીરિક અને માનસિક પ્રવૃત્તિને અનુરૂપ જરૂરિયાતો, શ્રેષ્ઠ અસરકારકતાનો ઉપયોગ, ધ્યેય સલામત, સ્વસ્થ, કાર્યક્ષમ અને આરામદાયક હોવો જોઈએ. પાણીનું ગાદલું, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સતત પ્રયાસો કરી રહ્યું છે.

પાણીનો ગાદલો પસંદ કરો, ઊંઘનો તફાવત!

ઊંઘ વિજ્ઞાન અને જીવનની માહિતી સમજો, કૃપા કરીને 'ઊંઘના વિજ્ઞાન વ્યાખ્યાન ખંડ' ની ચિંતા કરો

'ગાદલું' સબ્સ્ક્રિપ્શન, સ્વાગત ધ્યાન