ענטערפּרייז וואַסער מאַטראַץ פֿאַר איר וועגן עפּעס וועגן שלאָף

מיט יאָרן פון פאָרשונג און אַנטוויקלונג פון די וואַסער מאַטראַץ פאַבריקאַציע פירמע, ניט בלויז האַלט מיר די מענטשלעך שלאָף קוואַליטעט פֿאַרבעסערונג, אויך דאַרפֿן אין טעגלעך לעבן צו פירן מענטשן ס שלאָף קוואַליטעט פֿאַרבעסערונג געטאן. היינט, לאָזט די אונטערנעמונג צו וואַסער מאַטראַץ דאָס ביסל זאכן צו דערציילן אייך וועגן שלאָף, העלפֿן אונדז פֿאַרשטיין, לערנען צו שלאָפן בעסער שלאָפן.

ערשטנס, שלאף איז א ציקל, א מענטש דארף שלאפן די גאנצע נאכט נאך פיר ציקלען. דער שלאף ציקל קען ווערן צעטיילט אין: שלאף ביז לייכטן שלאף, טיפער שלאף און טיפער שלאף. באַשלאָסן צו שלאָפן קוואַליטעט איז טיף שלאָף סטאַגעס. געזונטער שלאף זאָל זײַן: גרינג צו שלאָפֿן, שלאָפֿן, שלאָפֿן טיף קאַנטיניואַסלי.

שלאָף האַלטונג און געזונט איז אַ סך צו טאָן, וואַסער מאַטראַץ ענטערפּרייז פּראַמאָוטינג שלאָף האַלטונג איז שלאָפן אויף דער רעכטער זייט, און דער גוף איז מער אויסגעשטרעקט, ביידע צו רעדוצירן דעם דרוק פון די האַרץ.

דערצו, די בעט שטעל האט אן איינפלוס אויף מאָרפעוס, די ריכטיקע אָריענטירונג איז די דרום און צפון דינאַסטיעס, מענטשן שלאָפן מיטן קאָפּ פון צפון צו דרום. (פֿאַרבונדן מיטן ערד'ס מאַגנעטישן פֿעלד)

שלאפן אויף די בעט פון די באדערפענישן זענען:

1, פאָלגן די פיזיאָלאָגישע סטרוקטור פון דעם גוף, האַלטן די נאָרמאַלע בייגונג פון דעם רוקן, מאַכן די מוסקלען נישט לייכט מיד.

2, גוט בעט דרוק קען פארגרעסערן מוסקל, ליגאַמאַנץ און דזשוינץ פון די לאַסט פאַרגרעסערן, די טאַליע זויער רוקן ווייטיק, האט צו דרייען זיך איבער, אָפט שווער צו שלאָפן, ליכט שלאָפן צייט איז לאַנג, טיף שלאָפן צייט איז קורץ, אָדער קענען נישט אַרייַן אין טיף שלאָפן סטאַגעס.

3 פריי, גרינג צו דרייען, זיין נוצלעך פֿאַר נאַטירלעך צירקולאַציע, אויסשטרעקן מוסקלען.

4, דורכדרינגלעכקייט, עלאַסטיסיטי, השפּעה די טרייסט פון שלאָף. אין שלאף פון די אפפאל פראדוקטן פון דעם מעטאבאליזם, וועט וואסער פארע כסדר דורכגיין דורך דער הויט, אויב די מאטראץ איז לופט-דיכט, קענען די אפפאל נישט ארויסגעשיקט ווערן אין צייט, וואס איז זייער שעדלעך פאר דער געזונט פון מענטשן. דערצו, די דורכדרינגלעכקייט איז גוט, וואָס קען אויך פאַרקלענערן די צייט פון מענטשן'ס שלאָף, וואָס קען אין דער זעלביקער צייט פאַרלענגערן די צייט פון טיפן שלאָף און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון שלאָף. וועגן דעם מאטראץ, צי עס איז הארט גוט אדער ווייך גוט, פאר צענדליקער יארן צוריק אין א פרעמד לאנד, האבן טיפע דיסקוסיעס רעזולטירט אז א גומע מאטראץ איז א גוטע מאטראץ.

5, פערזענלעכע פאקטארן און 'סוביעקטיוויטעט' באקוועמע שלאף. דער מאַטראַץ קאָמפאָרט איז אויך אַנדערש פון מענטש צו מענטש, געוואוינהייט איז אַ צווייטע נאַטור.

6, וואַסער מאַטראַץ איז דיזיינד לויט ערגאָנאָמיקס, וואָס איז דעמאָלט די מענטשלעכע קערפּער אינזשעניריע, עס איז ווי צו נוצן טעכנאָלאָגיע אויף די מאַטראַץ? קענען עס פֿאַרשטיין: מיטן מענטשלעכן קערפּער, און ניצן עטלעכע פאַכמאַן מיטלען און מעטהאָדס, שטודירן די גלייַך קאָאָרדינאַציע פון באַציאונג צווישן מענטשלעכן קערפּער און די מאַטראַץ, באדערפענישן צו פּאַסן מענטשן ס גשמיות און גייַסטיק טעטיקייט, די נוצן פון אָפּטימאַל עפעקטיווקייַט, די ציל זאָל זיין זיכער, געזונט, עפעקטיוו און באַקוועם. וואַסער מאַטראַץ, איז געווען אין קעסיידערדיקע השתדלות פֿאַר דיין געזונט.

קלייבט א וואַסער מאַטראַץ, א חילוק אין שלאף!

שלאָף פֿאַרשטיין וויסנשאַפֿט און לעבן אינפֿאָרמאַציע, ביטע זאָרג 'וויסנשאַפֿט לעקציע זאַל פון שלאָף'

'מאַטראַץ' אַבאָנעמענט, באַגריסונג אויפֿמערקזאַמקייט