企業水床墊為你說那些關於睡眠的事
作為多年研發水床墊的生產企業，我們不僅著眼於人類睡眠品質的改善，也需要在日常生活中引導人們做好睡眠品質的改善。 今天，就讓水床墊企業來跟大家講講關於睡眠的那些點滴小事，幫助大家了解睡眠，學會更好的睡眠。
首先，睡眠是一個週期，一個人一整晚的睡眠需要經過四個週期。 睡眠週期可分為：睡眠至淺睡眠、深睡眠、深睡眠。 決定睡眠品質的是深度睡眠階段。 健康的睡眠應該是：輕鬆入睡、持續入睡、深睡。
睡姿和健康有很大關係，水床墊企業提倡的睡姿是右側臥睡，這樣身體比較舒展，既能減輕心臟的壓力。
另外，床的擺放影響睡眠，南北朝時期正確的方位是，人們睡覺時頭北向南。 （與地球磁場有關）。
睡覺對床的要求是:
1.順應人體的生理結構，維持脊椎正常的生理彎曲，使肌肉不易疲勞。
2.過大的床壓會使肌肉、韌帶和關節的負荷增加，出現腰酸背痛，不得不經常翻身，難以入睡，淺睡眠時間長，深睡眠時間短，或不能進入深睡眠階段。
3.自由、輕鬆翻轉，有利於自然循環，伸展肌肉。
4.透氣性、彈性差，影響睡眠的舒適度。 在睡眠中新陳代謝產生的廢物、水蒸氣會不斷地透過皮膚排出，如果床墊不透氣，這些廢物就不能及時散發出去，對人的健康十分不利。 此外，透氣性好的床墊還可以減少人們的睡眠次數，進而延長深度睡眠的時間，提升睡眠品質。 關於床墊是硬的好還是軟的好，幾十年前在國外就有深入的討論，結果是有彈性的床墊才是好床墊。
5.個人因素與『主觀性』影響睡眠舒適度。 床墊的舒適度也是因人而異的，習慣就是習慣。
6.水床墊是根據人體工學設計的，那麼什麼是人體工學，它是怎樣將技術運用到床墊上的呢？可以這樣理解：以人體為對象，運用一些專業的手段和方法，研究人體與床墊之間關係的合理協調，要求能夠適合人們的身心活動，達到最佳的使用效果，其目標應該是安全、健康、高效、舒適。 水床墊，一直在為您的健康不斷努力。
選擇水床墊，睡眠不一樣！
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