నిద్ర గురించి మీ కోసం ఎంటర్‌ప్రైజ్ వాటర్ మ్యాట్రెస్

నీటి పరుపుల తయారీ సంస్థ యొక్క సంవత్సరాల పరిశోధన మరియు అభివృద్ధిగా, మేము మానవ నిద్ర నాణ్యత మెరుగుదలను మాత్రమే కాకుండా, ప్రజల నిద్ర నాణ్యత మెరుగుదలకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి రోజువారీ జీవితంలో కూడా అవసరం. ఈరోజు, సంస్థ నిద్ర గురించి మీకు చెప్పడానికి, అర్థం చేసుకోవడానికి, బాగా నిద్రపోవడం నేర్చుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని విషయాలను mattress కు నీళ్ళు పోయనివ్వండి.

మొదట, నిద్ర అనేది ఒక చక్రం, ఒక వ్యక్తికి నాలుగు చక్రాల తర్వాత రాత్రంతా నిద్ర అవసరం. నిద్ర చక్రాన్ని ఇలా విభజించవచ్చు: నిద్ర నుండి తేలికపాటి నిద్ర, గాఢ నిద్ర మరియు గాఢ నిద్ర. నిద్ర నాణ్యతను నిర్ణయించడం అనేది గాఢ నిద్ర దశలు. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర ఇలా ఉండాలి: సులభంగా నిద్రపోవడం, నిద్రపోవడం, నిరంతరం గాఢంగా నిద్రపోవడం.

నిద్ర భంగిమ మరియు ఆరోగ్యం చాలా చేయాల్సి ఉంటుంది, నిద్ర భంగిమను ప్రోత్సహించే వాటర్ మ్యాట్రెస్ ఎంటర్‌ప్రైజ్ కుడి వైపున పడుకోవడం, అప్పుడు శరీరం మరింత సాగదీయడం, రెండూ గుండె ఒత్తిడిని తగ్గించడం.

అదనంగా, బెడ్ పుట్ మార్ఫియస్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది, సరైన ధోరణి దక్షిణ మరియు ఉత్తర రాజవంశాలు, ప్రజలు ఉత్తరం నుండి దక్షిణం వైపు తల నిద్రిస్తారు. (భూమి అయస్కాంత క్షేత్రానికి సంబంధించినది).

మంచం మీద పడుకోవడం అంటే అవసరాలు:

1, శరీరం యొక్క శారీరక నిర్మాణానికి అనుగుణంగా, వెన్నెముకను సాధారణ శారీరక వంపుతో ఉంచడం, కండరాలను సులభంగా అలసిపోకుండా చేయడం.

2, మంచి పడక ఒత్తిడి కండరాలు, స్నాయువులు మరియు కీళ్ల భారాన్ని పెంచుతుంది, నడుము పుల్లని వెన్నునొప్పి, తిరగవలసి వస్తుంది, తరచుగా నిద్రపోవడం కష్టం, తేలికపాటి నిద్ర సమయం ఎక్కువ, లోతైన నిద్ర సమయం తక్కువగా ఉంటుంది లేదా లోతైన నిద్ర దశల్లోకి వెళ్లలేకపోవచ్చు.

3 స్వేచ్ఛగా, తిరగడానికి సులభంగా, సహజ ప్రసరణకు, కండరాలను సాగదీయడానికి సహాయపడతాయి.

4, పారగమ్యత, స్థితిస్థాపకత, నిద్ర సౌకర్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. నిద్రలో జీవక్రియ వ్యర్థ ఉత్పత్తులు, నీటి ఆవిరి చర్మం ద్వారా నిరంతరం ఉంటుంది, mattress గాలి చొరబడకపోతే, ఈ వ్యర్థాలు సకాలంలో బయటకు పంపబడవు, ఇది ప్రజల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అదనంగా, పారగమ్యత మంచిది, మ్యాట్స్ కూడా తగ్గిస్తాయి, ఇది చాలా మంది ప్రజలు గాఢ నిద్ర సమయాన్ని పొడిగించడానికి, నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి క్రమంగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. పరుపు గట్టిదా లేదా మెత్తదా అనే దాని గురించి దశాబ్దాల క్రితం ఒక విదేశాలలో, లోతైన చర్చల ఫలితం ఏమిటంటే, ఎలాస్టిక్ పరుపు మంచి పరుపు.

5, వ్యక్తిగత అంశాలు మరియు 'ఆత్మాశ్రయత' సౌకర్యవంతమైన నిద్ర. పరుపు సౌకర్యం కూడా వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది, అలవాటు రెండవ స్వభావం.

6, నీటి పరుపును ఎర్గోనామిక్స్ ప్రకారం రూపొందించారు, అప్పుడు మానవ శరీర ఇంజనీరింగ్ అంటే ఏమిటి, అది పరుపుపై సాంకేతికతను ఎలా ఉపయోగించాలి? దానిని అర్థం చేసుకోగలరా: మానవ శరీరంతో, మరియు కొన్ని వృత్తిపరమైన మార్గాలు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించి, మానవ శరీరం మరియు పరుపు మధ్య సంబంధం యొక్క సహేతుకమైన సమన్వయాన్ని అధ్యయనం చేయండి, ప్రజల శారీరక మరియు మానసిక కార్యకలాపాలకు అనుగుణంగా అవసరాలు, సరైన ప్రభావాన్ని ఉపయోగించడం, లక్ష్యం సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా, సమర్థవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. వాటర్ మ్యాట్రెస్, మీ ఆరోగ్యం కోసం నిరంతర ప్రయత్నాలు చేస్తోంది.

నీటి పరుపు ఎంచుకోండి, నిద్రలో తేడా!

నిద్ర, సైన్స్ మరియు జీవిత సమాచారాన్ని అర్థం చేసుకోండి, దయచేసి 'సైన్స్ లెక్చర్ హాల్ ఆఫ్ స్లీప్' గురించి ఆందోళన చెందండి.

'mattress' సబ్‌స్క్రిప్షన్, స్వాగతం!