Ang kutson sa tubig sa negosyo alang kanimo bahin sa usa ka butang bahin sa pagkatulog

Ingon nga mga tuig sa panukiduki ug pag-uswag sa negosyo sa paghimo sa kutson sa tubig, dili lamang kami naghupot sa pag-uswag sa kalidad sa pagkatulog sa tawo, kinahanglan usab sa adlaw-adlaw nga kinabuhi aron magiya ang pagpauswag sa kalidad sa pagkatulog sa mga tawo. Karon, himoa nga ang negosyo sa tubig kutson nga gamay sa mga butang nga isulti kanimo mahitungod sa pagkatulog, sa pagtabang kanato sa pagsabut, pagkat-on sa pagkatulog mas maayo nga pagkatulog.

una, ang pagkatulog usa ka siklo, ang usa ka tawo matulog sa tibuok gabii kinahanglan human sa upat ka mga siklo. Ang siklo sa pagkatulog mahimong bahinon sa: pagkatulog ngadto sa kahayag nga pagkatulog, lawom nga pagkatulog ug lawom nga pagkatulog. Ang nakahukom sa kalidad sa pagkatulog mao ang lawom nga mga yugto sa pagkatulog. Ang himsog nga pagkatulog kinahanglan nga: sayon ​​nga matulog, matulog, matulog sa lawom nga padayon.

pagkatulog postura ug panglawas mao ang usa ka daghan sa pagbuhat sa, tubig kutson negosyo pagpalambo sa pagkatulog postura mao ang pagkatulog sa tuo nga kilid, unya ang lawas mao ang mas inanay, ang duha sa pagpakunhod sa pressure sa kasingkasing.

Dugang pa, ang higdaanan gibutang makaapekto sa morpheus, ang husto nga orientasyon mao ang habagatan ug amihanang mga dinastiya, ang mga tawo natulog ulo sa amihanan ngadto sa habagatan. （Nalambigit sa magnetic field sa yuta).

matulog sa higdaanan sa mga kinahanglanon mao ang:

1, pagtuman sa physiological gambalay sa lawas, sa pagbantay sa dugokan sa normal nga physiological bending, sa paghimo sa dili dali nga gikapoy kaunoran.

2, ang maayo nga presyur sa higdaanan makadugang sa kaunoran, mga ligaments ug mga lutahan sa pagtaas sa luwan, ang hawak sour sakit sa bukobuko, kinahanglan nga ibalik, kasagaran lisud nga matulog, ang kahayag sa pagkatulog dugay, ang lawom nga pagkatulog mubo, o dili makaadto sa lawom nga mga yugto sa pagkatulog.

3 nga libre, dali nga ibalik, makatabang alang sa natural nga sirkulasyon, pag-inat sa mga kaunuran.

4, pagkamatuhup, elasticity, impluwensya sa kahupayan sa pagkatulog. Sa pagkatulog sa mga basura nga mga produkto sa metabolismo, ang alisngaw sa tubig magpadayon pinaagi sa panit, kung ang kutson kay airtight, kini nga mga basura dili mapadala sa oras, makadaot kaayo sa kahimsog sa mga tawo. Dugang pa, ang pagkamatuhup maayo nga mattess mahimo usab nga makunhuran ang The Times sa mga tawo nga matulog sa baylo aron mapalawig ang oras sa lawom nga pagkatulog, mapauswag ang kalidad sa pagkatulog. Mahitungod sa kutson mao ang lisud nga maayo o humok nga maayo, mga dekada na ang milabay sa usa ka langyaw nga nasud, sa lawom nga mga diskusyon resulta mao ang pagkamaunat-unat kutson mao ang usa ka maayo nga kutson.

5, personal nga mga hinungdan ug 'subjectivity' komportable nga pagkatulog. Ang paghupay sa kutson lainlain usab sa matag tawo, ang pamatasan usa ka ikaduha nga kinaiya.

6, ang kutson sa tubig gidisenyo sumala sa ergonomya, unya unsa ang engineering sa lawas sa tawo, kung giunsa paggamit ang teknolohiya sa kutson? Makasabot niini: uban sa lawas sa tawo, ug sa paggamit sa pipila ka mga propesyonal nga paagi ug mga pamaagi, tun-i ang makatarunganon nga koordinasyon sa relasyon tali sa lawas sa tawo ug sa kutson, mga kinahanglanon nga mohaum sa pisikal ug mental nga kalihokan sa mga tawo, ang paggamit sa kamapuslanon nga pagka-epektibo, ang tumong kinahanglan nga luwas, himsog, episyente ug komportable. Ang kutson sa tubig, padayon nga naningkamot alang sa imong kahimsog.

pagpili sa tubig nga kutson, kalainan sa pagkatulog!

Ang pagkatulog nakasabut sa kasayuran sa siyensya ug kinabuhi, palihug kabalaka sa 'science lecture hall of sleep'

suskrisyon sa 'mattress', maayong pagtagad