Унтлагын талаар танд зориулсан аж ахуйн нэгжийн усны матрас

Усан матрас үйлдвэрлэдэг аж ахуйн нэгжийн олон жилийн судалгаа, хөгжүүлэлтийн хувьд бид зөвхөн хүний нойрны чанарыг сайжруулаад зогсохгүй өдөр тутмын амьдралдаа хүмүүсийн нойрны чанарыг сайжруулахад чиглүүлэх шаардлагатай байна. Өнөөдөр, аж ахуйн нэгж танд нойрны тухай хэлж, ойлгоход тусалж, илүү сайн унтаж сурахад туслах гудасыг услаарай.

Нэгдүгээрт, нойр бол нэг мөчлөг, хүн дөрвөн мөчлөгийн дараа шөнөжин унтдаг. Унтах мөчлөгийг дараахь байдлаар хувааж болно: унтахаас хөнгөн унтах, гүн нойр, гүн нойр. Унтах чанар нь гүн нойрны үе шатууд юм. Эрүүл унтах нь байх ёстой: унтахад хялбар, унтах, тасралтгүй гүнзгий унтах.

Унтах хэв маяг, эрүүл мэндийг сахих нь маш их зүйл юм, унтдаг хэв маягийг дэмжих усан матрас нь баруун талдаа унтдаг, дараа нь бие нь илүү сунадаг, зүрхний даралтыг бууруулдаг.

Үүнээс гадна, ор тавих нь морфейд нөлөөлдөг, зөв чиг баримжаа нь өмнөд ба хойд гүрнүүд, хүмүүс хойд зүгээс урагшаа унтдаг. (Дэлхийн соронзон оронтой холбоотой).

орон дээр унтах шаардлага байдаг:

1, биеийн физиологийн бүтцэд нийцүүлэн, нурууг хэвийн физиологийн гулзайлтын түвшинд байлгах, булчинг амархан ядруулдаггүй болгох.

2, орны сайн даралт нь булчин, шөрмөс, үе мөчний ачаалал ихсэх, бэлхүүс нь исгэлэн нурууны өвдөлт, эргэх шаардлагатай болдог, ихэвчлэн унтахад хэцүү, хөнгөн унтах хугацаа урт, гүн унтах хугацаа богино, эсвэл гүн нойрны үе шатанд орж чадахгүй.

3 чөлөөтэй, эргэхэд хялбар, байгалийн эргэлтэнд тустай, булчинг сунгана.

4, нэвчилт, уян хатан байдал, унтах ая тухтай байдалд нөлөөлдөг. Нойрсох үед бодисын солилцооны хаягдал бүтээгдэхүүн арьсаар дамжин усны уур тасралтгүй байх бөгөөд хэрэв матрас нь агааргүй байвал тэдгээр хог хаягдлыг цаг тухайд нь гадагш гаргаж чадахгүй, хүний эрүүл мэндэд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна, нэвчилт сайтай царцсан нь мөн гүн нойрны хугацааг уртасгаж, унтах чанарыг сайжруулахын тулд хүмүүсийн унтах цагийг бууруулж болно. Матрасын тухайд хатуу сайн эсвэл зөөлөн сайн, хэдэн арван жилийн өмнө харь оронд уян хатан матрас бол сайн матрас гэсэн гүнзгий хэлэлцүүлгийн үр дүн юм.

5, хувийн хүчин зүйл, 'субъектив байдал' тав тухтай унтах. Матрасын тав тухтай байдал нь хүн бүрт өөр өөр байдаг, зуршил бол хоёр дахь шинж чанар юм.

6, усан матрас нь эргономикийн дагуу хийгдсэн, тэгвэл хүний биеийн инженерчлэл гэж юу вэ, энэ нь матрас дээр технологийг хэрхэн ашиглах вэ? Үүнийг ойлгож чадна: хүний бие махбодьтой, мэргэжлийн зарим арга хэрэгсэл ашиглан хүний бие, гудас хоёрын хоорондын уялдаа холбоо, хүний бие махбодийн болон сэтгэцийн үйл ажиллагаанд тавигдах шаардлага, оновчтой үр нөлөөг ашиглах, зорилго нь аюулгүй, эрүүл, үр ашигтай, тав тухтай байх ёстой. Усан матрас нь таны эрүүл мэндийн төлөө тасралтгүй хүчин чармайлт гаргасаар ирсэн.

усан матрас сонгох, нойрны ялгаа!

нойр нь шинжлэх ухаан, амьдралын мэдээллийг ойлгодог тул "унтах шинжлэх ухааны лекцийн танхим"-д санаа зовно уу.

'матрас' захиалга, тавтай морилно уу