Tilam air perusahaan untuk anda tentang sesuatu tentang tidur

Sebagai tahun penyelidikan dan pembangunan perusahaan pembuatan tilam air, kami bukan sahaja memegang peningkatan kualiti tidur manusia, juga perlu dalam kehidupan seharian untuk membimbing peningkatan kualiti tidur orang ramai dilakukan. Hari ini, biarkan perusahaan untuk air tilam sedikit perkara untuk memberitahu anda tentang tidur, membantu kami untuk memahami, belajar untuk tidur tidur yang lebih baik.

pertama, tidur adalah kitaran, seseorang tidur sepanjang malam perlu selepas empat kitaran. Kitaran tidur boleh dibahagikan kepada: tidur kepada tidur ringan, tidur nyenyak dan tidur nyenyak. Memutuskan untuk kualiti tidur adalah peringkat tidur nyenyak. Tidur yang sihat sepatutnya: mudah tidur, tidur, tidur dalam secara berterusan.

postur tidur dan kesihatan adalah banyak yang perlu dilakukan, perusahaan tilam air mempromosikan postur tidur adalah tidur di sebelah kanan, maka badan lebih regangan, kedua-duanya untuk mengurangkan tekanan jantung.

Di samping itu, katil meletakkan menjejaskan morpheus, orientasi yang betul adalah dinasti selatan dan utara, orang tidur kepala utara ke selatan. （ Berkaitan dengan medan magnet bumi) 。

tidur di atas katil keperluan adalah:

1, mematuhi struktur fisiologi badan, mengekalkan tulang belakang lentur fisiologi normal, membuat otot tidak mudah letih.

2, tekanan katil yang baik boleh meningkatkan otot, ligamen dan sendi peningkatan beban, pinggang sakit belakang masam, terpaksa bertukar, selalunya sukar untuk tidur, masa tidur ringan adalah panjang, masa tidur nyenyak adalah pendek, atau tidak boleh masuk ke peringkat tidur nyenyak.

3 percuma, mudah untuk bertukar, membantu untuk peredaran semula jadi, regangan otot.

4, kebolehtelapan, keanjalan, mempengaruhi keselesaan tidur. Dalam tidur produk sisa metabolisme, wap air akan berterusan melalui kulit, jika tilam kedap udara, bahan buangan ini tidak boleh dihantar dalam masa, sangat memudaratkan kesihatan orang. Di samping itu, kebolehtelapan yang baik mattess juga boleh mengurangkan The Times orang tidur seterusnya untuk memanjangkan masa tidur nyenyak, meningkatkan kualiti tidur. Mengenai tilam adalah keras baik atau lembut baik, beberapa dekad yang lalu di negara asing, hasil perbincangan mendalam adalah tilam anjal adalah tilam yang baik.

5, faktor peribadi dan 'subjektiviti' tidur yang selesa. Keselesaan tilam juga berbeza dari orang ke orang, tabiat adalah sifat kedua.

6, tilam air direka mengikut ergonomik, maka apakah kejuruteraan badan manusia, ia adalah bagaimana untuk menggunakan teknologi pada tilam? Boleh memahaminya: dengan tubuh manusia, dan menggunakan beberapa cara dan kaedah profesional, mengkaji penyelarasan yang munasabah hubungan antara tubuh manusia dan tilam, keperluan untuk disesuaikan dengan aktiviti fizikal dan mental orang, penggunaan keberkesanan yang optimum, matlamat harus selamat, sihat, cekap dan selesa. Tilam air, telah berusaha secara berterusan untuk kesihatan anda.

pilih tilam air, perbezaan tidur!

tidur memahami maklumat sains dan kehidupan, sila ambil perhatian 'dewan kuliah sains tidur'

langganan 'tilam', dialu-alukan perhatian