மெத்தை உற்பத்தியாளர்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறார்கள்: வசந்த மெத்தையில் தூங்கும்போது முதுகுவலி ஏற்பட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை சப்ளையர்கள்

வெளிநாட்டினருக்கும் சீனர்களுக்கும் படுக்கைகளுக்கு வெவ்வேறு தேவைகள் உள்ளன. சீனர்கள் பொதுவாக கடினமான படுக்கைகளில் தூங்குவார்கள். பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் கடினமான படுக்கைகளை பரிந்துரைக்கிறது. எவ்வளவு கடினமாக இருக்கிறதோ அவ்வளவு நல்லது, நல்லது. வசந்த கால மெத்தை இல்லாததற்கு முன்பு, சிலர் கடினமான மரப் படுக்கையை வெட்டுவதற்காக படுக்கையில் வைக்கோல், பருத்தி, துணிகள் மற்றும் களைகளை கூடப் போடுவார்கள். வசந்த மெத்தை வந்ததிலிருந்து, மக்களின் தூக்க அனுபவம் பெரிதும் மேம்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இன்று மெத்தை தொழிற்சாலையின் ஆசிரியருக்கு ஒரு நண்பர் ஆலோசனை வழங்கினார்: ஸ்பிரிங் மெத்தையில் தூங்கும்போது முதுகுவலி ஏற்பட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? நகரத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு வீட்டிலும் ஸ்பிரிங் மெத்தைகள் பிரபலப்படுத்தப்பட்டிருந்தாலும், பழைய தலைமுறையினர் அனைவரும் ஸ்பிரிங் மெத்தைகளுக்குப் பழக்கப்படவில்லை.

வசந்த மெத்தை மீள் தன்மை கொண்டது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு மென்மையைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் பல வருடங்களாக கடினமான படுக்கையில் தூங்கிவிட்டு, பின்னர் ஒரு வசந்த மெத்தையில் தூங்கினால், முதுகுவலி பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. சீன மருத்துவம் கடினமான படுக்கைகளைப் பயன்படுத்த மக்களை பரிந்துரைப்பதற்கான காரணம், அவை நல்ல தாங்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு கடினமான படுக்கையில் படுக்க வைப்பதன் மூலம், உடலின் ஒவ்வொரு பாகமும் ஆதரிக்கப்பட்டு சமநிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்ய முடியும்; மேலும், வசந்த மெத்தையில் தூங்கும்போது முதுகுவலி ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணமும் இதுதான். மனித உடலின் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதே வசந்த மெத்தையின் அசல் நோக்கமாகும். 'அதிகப்படியான அளவு தூங்குபவரின் எடை உடல் முழுவதும் சமமாகப் பரவாமல் போகச் செய்யும்.' உதாரணமாக, இடுப்பு மன அழுத்தத்தில் இருந்ததால், 'ஸ்பிரிங் மெத்தையில் தூங்கும்போது முதுகுவலி' இருக்கும்.

ஸ்பிரிங் மெத்தையில் தூங்கும்போது முதுகு வலித்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்? ஸ்பிரிங் மெத்தையில் தூங்கும்போது ஏற்படும் முதுகு வலியிலிருந்து, ஸ்பிரிங் மெத்தையின் ஆதரவு செயல்திறன் நன்றாக இல்லை என்பதை அறியலாம். ஒரு நல்ல ஸ்பிரிங் மெத்தை, ஸ்பிரிங் பார்டிஷன் அமைப்பு வழியாக உடலை எல்லா திசைகளிலும் தாங்கும். பொதுவான ஏழு மண்டல மெத்தை ஸ்பிரிங் வடிவமைப்புகள்: தலை மற்றும் கழுத்து மண்டலம், தோள்பட்டை மற்றும் மேல் முதுகு மண்டலம், இடுப்பு மண்டலம், இடுப்பு மண்டலம், முழங்கால் மண்டலம் (முழங்கால் மண்டலம்), கீழ் கால் மண்டலம் (கன்று மண்டலம்), கால் மற்றும் கணுக்கால் மண்டலம் (கணுக்கால் மண்டலம்).

தலை மற்றும் கழுத்து, தோள்கள், முதுகு, இடுப்பு முதுகெலும்பு, இடுப்பு, தொடை, முழங்கால், கன்று, கணுக்கால்: ஒன்பது மண்டல மெத்தை ஸ்பிரிங் வடிவமைப்புகளும் அதிகமாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. மெத்தை நீரூற்றுகளின் பகிர்வு அமைப்பு, உடலின் இந்த அழுத்தத்தைத் தாங்கும் பாகங்களுக்கு ஏற்ப தொடர்புடைய மெத்தை நிலைகளில் நீரூற்றுகளை அமைப்பதாகும். ஒரு மெத்தையை வடிவமைக்கும்போது, மெத்தையின் வெவ்வேறு கவனம் செலுத்தும் புள்ளிகளுக்கு ஏற்ப, மெத்தை வெவ்வேறு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு, மெத்தையின் மென்மை மற்றும் கடினத்தன்மை மக்களின் தூக்கத் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதாக மாற்ற, தொடர்புடைய வடிவமைப்பு வெவ்வேறு பகுதிகளில் செய்யப்படுகிறது.

மேலே சொன்னதுதான் சிலருக்கு ஸ்பிரிங் மெத்தையில் தூங்கும்போது முதுகு வலி வருவதற்கான காரணம். முதல் முறையாக ஸ்பிரிங் மெத்தையில் தூங்கும்போது ஏற்படும் முதுகுவலி, அடுத்த சில நாட்களில் படிப்படியாக மறைந்துவிடும். ஸ்பிரிங் மெத்தையின் மென்மைக்குப் பழகிய பிறகு, முதுகுவலி இருக்காது. ஒரு ஸ்பிரிங் மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, எந்த ஸ்பிரிங் பார்ட்டிஷன் வடிவமைப்பு மற்றும் மெத்தை எந்த வகையான மெத்தை ஸ்பிரிங் பயன்படுத்துகிறது என்பது குறித்து மெத்தை விற்பனையாளரிடம் ஆலோசனை பெறலாம். மெத்தை மிகவும் மென்மையாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.