গদি প্রস্তুতকারকরা আপনাকে বলেন: স্প্রিং গদিতে ঘুমানোর সময় যদি আমার পিঠে ব্যথা হয় তবে আমার কী করা উচিত?

লেখক: সিনউইন– গদি সরবরাহকারী

বিদেশী এবং চীনাদের বিছানার জন্য আলাদা আলাদা প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। চীনারা সাধারণত শক্ত বিছানায় ঘুমায়। ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসাশাস্ত্র শক্ত বিছানার পরামর্শ দেয়। যত কঠিন, তত ভালো। বসন্তের গদি না থাকার আগে, কিছু লোক শক্ত কাঠের বিছানা কেটে ফেলার জন্য বিছানার উপর খড়, তুলা, কাপড় এমনকি আগাছাও রাখত। বসন্তের গদি আসার পর থেকে, মানুষের ঘুমের অভিজ্ঞতা অনেক উন্নত হয়েছে। তবে, আজ গদি কারখানার সম্পাদক এক বন্ধুর কাছ থেকে পরামর্শ পেয়েছেন: স্প্রিং গদিতে ঘুমানোর সময় যদি আমার পিঠে ব্যথা হয় তবে আমার কী করা উচিত? যদিও শহরের প্রতিটি বাড়িতে স্প্রিং গদি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, তবে পুরানো প্রজন্মের সবাই স্প্রিং গদিতে অভ্যস্ত নয়।

বসন্তের গদিটি স্থিতিস্থাপক এবং একটি নির্দিষ্ট মাত্রার কোমলতা রয়েছে। যদি আপনি অনেক বছর ধরে শক্ত বিছানায় ঘুমান এবং তারপর একটি স্প্রিং গদিতে ঘুমান, তাহলে পিঠের ব্যথা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। চীনা চিকিৎসাশাস্ত্র মানুষকে শক্ত বিছানা ব্যবহারের পরামর্শ দেয় কারণ এর বহন ক্ষমতা ভালো। শক্ত বিছানায় শুয়ে থাকা একজন ব্যক্তি নিশ্চিত করতে পারেন যে শরীরের প্রতিটি অংশকে সমর্থন করা যাচ্ছে এবং ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় রাখা যাচ্ছে; এবং স্প্রিং গদিতে ঘুমানোর সময় পিঠে ব্যথার প্রধান কারণও এখানেই। স্প্রিং গদির মূল উদ্দেশ্য হল মানবদেহের চাপ কমানো। 'অতিরিক্ত ঘুমের ফলে ঘুমন্ত ব্যক্তির ওজন সারা শরীরে সমানভাবে বিতরণ করা হবে না।' উদাহরণস্বরূপ, কোমরটি চাপের অবস্থায় ছিল, তাই 'স্প্রিং গদিতে ঘুমালে পিঠে ব্যথা হবে'।

স্প্রিং গদিতে ঘুমানোর সময় যদি আমার পিঠে ব্যথা হয় তাহলে আমার কী করা উচিত? স্প্রিং গদিতে ঘুমানোর সময় পিঠের ব্যথা থেকে বোঝা যায় যে স্প্রিং গদির সাপোর্ট পারফরম্যান্স ভালো নয়। একটি ভালো স্প্রিং গদি স্প্রিং পার্টিশন কাঠামোর মাধ্যমে শরীরকে সমস্ত দিকে সমর্থন করতে পারে। সাধারণ সাত-জোনের গদির স্প্রিং ডিজাইনগুলি হল: মাথা এবং ঘাড় অঞ্চল, কাঁধ এবং উপরের পিঠ অঞ্চল, কটিদেশীয় অঞ্চল, শ্রোণী অঞ্চল, হাঁটু অঞ্চল (হাঁটু অঞ্চল), নিম্ন পায়ের অঞ্চল (বাছুরের অঞ্চল), পা এবং গোড়ালি অঞ্চল (গোড়ালি অঞ্চল)।

আরও নয়টি-জোন গদির স্প্রিং ডিজাইন রয়েছে: মাথা এবং ঘাড়, কাঁধ, পিঠ, কটিদেশীয় মেরুদণ্ড, শ্রোণী, উরু, হাঁটু, বাছুর, গোড়ালি। গদি স্প্রিংসের পার্টিশন লেআউট হল শরীরের এই চাপ বহনকারী অংশগুলি অনুসারে সংশ্লিষ্ট গদি অবস্থানে স্প্রিংগুলিকে সাজানো। গদি ডিজাইন করার সময়, গদির বিভিন্ন ফোকাস পয়েন্ট অনুসারে, গদিটিকে বিভিন্ন এলাকায় ভাগ করা হয় এবং গদির কোমলতা এবং কঠোরতা মানুষের ঘুমের প্রয়োজনীয়তার জন্য আরও উপযুক্ত করার জন্য বিভিন্ন ক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট নকশা তৈরি করা হয়।

উপরে উল্লেখিত কারণগুলির কারণেই কিছু লোক স্প্রিং গদিতে ঘুমালে পিঠে ব্যথা করে। প্রথমবার স্প্রিং গদিতে ঘুমানোর সময় পিঠের ব্যথা আগামী কয়েক দিনের মধ্যে ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যাবে। স্প্রিং গদির কোমলতায় অভ্যস্ত হয়ে যাওয়ার পর, আর পিঠে ব্যথা থাকবে না। স্প্রিং গদি নির্বাচন করার সময়, আপনি গদি বিক্রেতার সাথে পরামর্শ করতে পারেন যে কোন স্প্রিং পার্টিশন ডিজাইন এবং গদিটি কোন ধরণের গদি স্প্রিং ব্যবহার করে। মনে রাখবেন গদিটি খুব বেশি নরম হওয়া উচিত নয়।