गद्दा निर्माता आपको बताते हैं: यदि स्प्रिंग गद्दे पर सोते समय मुझे पीठ दर्द हो तो मुझे क्या करना चाहिए?

लेखक: सिनविन– गद्दे आपूर्तिकर्ता

विदेशियों और चीनियों की बिस्तरों के लिए अलग-अलग आवश्यकताएं होती हैं। चीनी लोग आमतौर पर कठोर बिस्तर पर सोते हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा कठोर बिस्तर की सलाह देती है। जितना कठिन उतना अच्छा, उतना अच्छा। इससे पहले कि कोई स्प्रिंग गद्दा नहीं होता था, कुछ लोग कठोर लकड़ी के बिस्तर को काटने के लिए बिस्तर पर पुआल, कपास, कपड़े और यहां तक कि खरपतवार भी बिछा देते थे। स्प्रिंग गद्दे के आगमन के बाद से लोगों के नींद के अनुभव में काफी सुधार हुआ है। बहरहाल, आज गद्दा फैक्ट्री के संपादक को एक मित्र से सलाह मिली: अगर स्प्रिंग गद्दे पर सोते समय मुझे पीठ दर्द हो तो मुझे क्या करना चाहिए? हालाँकि शहर के हर घर में स्प्रिंग गद्दे लोकप्रिय हो गए हैं, लेकिन पुरानी पीढ़ी के लोग स्प्रिंग गद्दों के आदी नहीं हैं।

स्प्रिंग गद्दा लचीला होता है और इसमें एक निश्चित मात्रा में कोमलता होती है। यदि आप कई वर्षों तक सख्त बिस्तर पर सोते हैं और फिर स्प्रिंग गद्दे पर सोते हैं, तो पीठ दर्द के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। चीनी चिकित्सा में लोगों को कठोर बिस्तरों का उपयोग करने की सलाह इसलिए दी जाती है क्योंकि उनमें अच्छी भार वहन क्षमता होती है। एक कठोर बिस्तर पर लेटा हुआ व्यक्ति यह सुनिश्चित कर सकता है कि शरीर के हर हिस्से को सहारा मिल सके और वह संतुलन की स्थिति में रहे; और स्प्रिंग गद्दे पर सोने पर पीठ दर्द का मुख्य कारण भी यहीं है। स्प्रिंग गद्दे का मूल उद्देश्य मानव शरीर के दबाव को कम करना है। 'अधिक सोने से सोने वाले व्यक्ति का वजन पूरे शरीर में समान रूप से वितरित नहीं हो पाएगा। उदाहरण के लिए, कमर पर तनाव रहा है, इसलिए 'स्प्रिंग गद्दे पर सोने पर पीठ में दर्द' होगा।

अगर स्प्रिंग गद्दे पर सोते समय मेरी पीठ में दर्द हो तो मुझे क्या करना चाहिए? स्प्रिंग गद्दे पर सोने से होने वाले पीठ दर्द से पता चलता है कि स्प्रिंग गद्दे का सपोर्ट परफॉर्मेंस अच्छा नहीं है। एक अच्छा स्प्रिंग गद्दा स्प्रिंग विभाजन संरचना के माध्यम से शरीर को सभी दिशाओं में सहारा दे सकता है। सामान्य सात-ज़ोन गद्दा स्प्रिंग डिज़ाइन हैं: सिर और गर्दन ज़ोन, कंधे और ऊपरी पीठ ज़ोन, काठ ज़ोन, श्रोणि ज़ोन, घुटने ज़ोन (घुटने ज़ोन), निचले पैर ज़ोन (बछड़ा ज़ोन), पैर और टखने ज़ोन (टखने ज़ोन)।

इसके अलावा नौ-क्षेत्रीय गद्दे स्प्रिंग डिजाइन भी हैं: सिर और गर्दन, कंधे, पीठ, काठ का रीढ़, श्रोणि, जांघ, घुटने, पिंडली, टखने। गद्दे के स्प्रिंग्स का विभाजन लेआउट शरीर के इन तनाव-असर वाले हिस्सों के अनुसार संबंधित गद्दे की स्थिति में स्प्रिंग्स की व्यवस्था करना है। गद्दे को डिजाइन करते समय, गद्दे के विभिन्न फोकस बिंदुओं के अनुसार, गद्दे को विभिन्न क्षेत्रों में विभाजित किया जाता है, और गद्दे की कोमलता और कठोरता को लोगों की नींद की आवश्यकताओं के लिए अधिक उपयुक्त बनाने के लिए विभिन्न क्षेत्रों में संबंधित डिज़ाइन बनाया जाता है।

उपरोक्त कारण ही है कि कुछ लोगों को स्प्रिंग गद्दे पर सोते समय पीठ दर्द होता है। पहली बार स्प्रिंग गद्दे पर सोने पर होने वाला पीठ दर्द अगले कुछ दिनों में धीरे-धीरे गायब हो जाएगा। स्प्रिंग गद्दे की कोमलता के आदी हो जाने के बाद, पीठ दर्द नहीं होगा। स्प्रिंग गद्दा चुनते समय, आप गद्दा विक्रेता से परामर्श कर सकते हैं कि कौन सा स्प्रिंग विभाजन डिज़ाइन और गद्दा किस प्रकार के स्प्रिंग का उपयोग करता है। याद रखें कि गद्दा बहुत नरम नहीं होना चाहिए।