ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬಂದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಲೇಖಕ: ಸಿನ್ವಿನ್– ಹಾಸಿಗೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು

ವಿದೇಶಿಯರು ಮತ್ತು ಚೀನಿಯರು ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚೀನಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟವಾದಷ್ಟೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಒಳ್ಳೆಯದು. ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆ ಇಲ್ಲದ ಮೊದಲು, ಕೆಲವರು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹುಲ್ಲು, ಹತ್ತಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮರದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಆಗಮನದ ನಂತರ, ಜನರ ನಿದ್ರೆಯ ಅನುಭವವು ಬಹಳವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ, ಇಂದು ಹಾಸಿಗೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಿಕ್ಕಿತು: ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬಂದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಗರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹಳೆಯ ತಲೆಮಾರುಗಳು ಎಲ್ಲರೂ ವಸಂತ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿ ನಂತರ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚೀನೀ ಔಷಧವು ಜನರಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವು ಉತ್ತಮ ಬೇರಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವಾಗ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೂಲ ಉದ್ದೇಶ ಮಾನವ ದೇಹದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು. 'ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮಲಗಿದರೆ ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಮವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.' ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೊಂಟವು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ 'ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು' ಇರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವಾಗ ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ, ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಿಭಜನಾ ರಚನೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಏಳು-ವಲಯ ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು: ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ವಲಯ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ವಲಯ, ಸೊಂಟದ ವಲಯ, ಶ್ರೋಣಿಯ ವಲಯ, ಮೊಣಕಾಲು ವಲಯ (ಮೊಣಕಾಲು ವಲಯ), ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ವಲಯ (ಕರು ವಲಯ), ಪಾದ ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲು ವಲಯ (ಪಾದದ ವಲಯ).

ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಸೊಂಟ, ತೊಡೆ, ಮೊಣಕಾಲು, ಕರು, ಕಣಕಾಲು: ಹೆಚ್ಚು ಉಪವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ಒಂಬತ್ತು-ವಲಯ ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ದೇಹದ ಈ ಒತ್ತಡ-ಹೊರುವ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳ ವಿಭಜನಾ ವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಗಡಸುತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿಸಲು ಅನುಗುಣವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಪಾರ್ಟಿಷನ್ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ಮಾರಾಟಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.