Stenbaħ! Is-saqqu tar-rebbiegħa mhux sew, oqgħod attent mill-qadd u rqad mill-uġigħ! Trid tagħżel & hellip bħal dan;

It-temp ta’ għada se jkun xita żgħira sa moderata 18 - Uġigħ fid-dahar t’isfel dejjem qed jitkellem, ħalli lin-nies fuq sieq waħda. Qadd ħażin, probabbilment kulħadd smajt il-frażi: 'rqad rqad sodda iebsa'. Xi nies ineħħu direttament is-saqqu tar-rebbiegħa, iferrxu saff irqiq ta’ lożor fuq il-bord tas-sodda, jaħsbu li jistgħu jtaffu l-uġigħ. Sodda iebsa tista’ ssalvalek qaddek? X’tip ta’ saqqu tixtieq eżattament meta torqod? Għadek mhux qed taraha malajr! Il-qadd huwa ħażin, torqodx f’sodda ratba wisq, il-“bejta” tal-ġisem fis-sodda hija ratba wisq, is-sinsla tad-dahar tidher għar f’nofs it-tronk tifforma ark, il-ligamenti tas-sinsla tad-dahar madwarha, it-tagħbija intervertebrali hija piż żejjed, maż-żmien, huwa faċli li tikkawża uġigħ fid-dahar. Nies b'diska lumbari, skoliożi, anzjani u sinsla li għadhom fl-istadji ta' żvilupp tat-tfal u l-adolexxenti, mhumiex adattati biex jorqdu fuq sodda li tkun ratba wisq. Barra minn hekk, irqad għal żmien twil fuq il-hammock, jista' wkoll jagħmel ħsara lill-pelvi. Minħabba li l-ġisem iċedi, l-attività pelvika se tiltaqa' ma' reżistenza, fid-direzzjonijiet kollha minn meta tkun irrumblata 'l fuq trid tkun iebsa. Fuq l-istabbiltà pelvika materna hija ifqar, il-ligament tal-muskoli jkun maħlul, jekk forza eċċessiva, huwa faċli li tikkawża ħsara akuta jew kronika pelvika. Sodda iebsa għall-irqad tindika li l-pjanċa tas-sodda tal-qadd hija adattata għal sodda iebsa għall-irqad, iżda saqqijiet tar-rebbiegħa ma jistgħux jiddeformaw ruħhom iebes, id-deformazzjoni mhix kbira wisq. Biex tifhem il-bord tas-sodda fuq l-ebusija tas-saqqu tar-rebbiegħa, ftakar il-prinċipju 3:1. Pereżempju, saqqu tar-rebbiegħa b'ħxuna ta' 3 ċm, wara li tagħfas bl-idejn għandu jkun taħt 1 ċm; saqqu tar-rebbiegħa b'ħxuna ta' 10 ċm, maqbud taħt madwar 3 ċm. Għal pazjenti b'fażi akuta ta' diska lumbari, għandu jkun hemm mill-inqas 3 ċm kuxxinett tas-saqqu. Saqqu bir-rebbiegħa jiffrankalek lumbago ta’ nies midruba oqgħod attent għad-dettalji saqqu b’sitt rebbiegħa hija ħaġa tajba! Int tiswa! Sors: CCTV finance] article_adlist - - - - - - - - >