Kelkis! Spyruoklinis čiužinys negeras, būkite atsargūs, juosmuo miegos skausmą! Turite pasirinkti tokį & pragarą;

Rytojaus orai numatomi nedidelis arba vidutinis lietus 18 – Juosmens skausmas visada kalba, tegul žmonės būna neramūs. Liemuo blogas, tikriausiai visi girdėjo frazę: „miegok kietoje lovoje“. Kai kurie žmonės, norėdami tiesiogiai nuimti spyruoklinį čiužinį, patiesti ploną paklodžių sluoksnį ant lovos lentos, mano, kad galiu numalšinti skausmą. Ar kietas čiužinys gali apsaugoti jūsų juosmenį? Koks čiužinys jums patinka dėl juosmens? Vis dar neskubate suprasti! Juosmuo yra blogas, nemiegokite per minkštoje lovoje, kūno „lizdas“ lovoje per minkštas, stuburas atrodo įdubęs liemens viduryje, suformuodamas lanką, stuburo raiščiai aplink, tarpslankstelinis krūvis per didelis, laikui bėgant lengva sukelti nugaros skausmą. Per minkštos lovos netinka žmonėms, turintiems juosmens disko diskų, skoliozę, vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, kurių stuburas dar tik vystosi (vaikams ir paaugliams). Be to, ilgas miegas hamake taip pat gali pažeisti dubenį. Dėl kūno įdubimo dubens veikla susidurs su pasipriešinimu visomis kryptimis, nes susuktas kūnas turi būti kietas. Motinos dubens stabilumas prastesnis, raumenų raiščiai laisvi, per didelė jėga lengvai pažeidžia dubens sritį ir sukelia ūminį ar lėtinį jo pažeidimą. Kieta lova rodo, kad juosmens lovos plokštė tinka miegoti kietoje lovoje, tačiau spyruoklinis čiužinys negali būti sunkiai deformuojamas, deformacija nėra per didelė. Norėdami nustatyti spyruoklinio čiužinio kietumą pagal lovos plokštę, laikykitės 3:1 principo. Pavyzdžiui, 3 cm storio spyruoklinio čiužinio, prispaudus ranka, gylis turėtų būti mažesnis nei 1 cm; 10 cm storio spyruoklinio čiužinio – apie 3 cm. Pacientams, sergantiems ūmine juosmens disko faze, čiužinio pagalvėlė turėtų būti bent 3 cm storio. Spyruoklinis čiužinys apsaugo jus nuo sužeistų žmonių juosmens skausmo, atkreipkite dėmesį į detales, šešių spyruoklių čiužinys yra geras dalykas! Jūs to verti! Šaltinis: CCTV finance] article_adlist - - - - - - - - >