Svegliati! Il materasso a molle è sbagliato, fai attenzione alla vita, dormi male! Devi scegliere questo & hellip;

Domani è prevista pioggia da debole a moderata 18 - Il mal di schiena è sempre un problema, lasciate che le persone siano colte di sorpresa. La vita è brutta, probabilmente tutti abbiamo sentito la frase: "dormire dormire letto duro". Alcune persone, rimuovendo direttamente il materasso a molle e stendendo un sottile strato di lenzuola sulla base del letto, pensano di poter alleviare il dolore. Dormire su un letto duro può salvarti la vita? Che tipo di materasso ti piace esattamente? Non ho ancora capito! La vita è un problema, non dormire su un letto troppo morbido. Il corpo si "annida" in un letto troppo morbido, la colonna vertebrale appare incavata al centro del tronco, forma un arco, i legamenti spinali sono avvolti, il carico intervertebrale è eccessivo e, col tempo, è facile che si verifichi mal di schiena. Le persone con problemi al disco lombare, scoliosi, gli anziani e la colonna vertebrale ancora in fase di sviluppo dei bambini e degli adolescenti, non sono adatti a dormire su un letto troppo morbido. Inoltre, dormire a lungo sull'amaca potrebbe danneggiare anche il bacino. A causa del cedimento del corpo, l'attività pelvica incontrerà resistenza in tutte le direzioni, da un lato all'altro, e dall'altro lato, sarà necessario un movimento duro. Nella madre la stabilità pelvica è più scarsa, i legamenti muscolari sono lassi e, se si applica una forza eccessiva, è facile che si verifichino danni pelvici acuti o cronici. Dormire su un letto duro indica che la piastra del letto è adatta per dormire su un letto duro, ma il materasso a molle non può deformarsi facilmente, la deformazione non è troppo grande. Per comprendere la durezza del materasso a molle, ricordate il principio 3:1. Ad esempio, un materasso a molle spesso 3 cm dovrebbe essere posizionato sotto 1 cm dopo la pressione della mano; un materasso a molle spesso 10 cm dovrebbe essere posizionato sotto circa 3 cm. Nei pazienti con discopatia lombare in fase acuta, il materasso dovrebbe essere di almeno 3 cm. Un materasso a molle ti salva dalla lombalgia e dalle ferite. Fai attenzione ai dettagli. Un materasso a sei molle è una buona cosa! Ne vale la pena! Fonte: CCTV finance] article_adlist - - - - - - - >