අවදි වන්න! වසන්ත මෙට්ටය වැරදියි, පරිස්සම් වන්න ඉණ නිදාගන්න වේදනාව! ඔබ එවැනි & තෝරා ගත යුතුයි;

හෙට කාලගුණය කුඩා සිට මධ්‍යස්ථ වර්ෂාවක් 18 - පහළ පිටුපස වේදනාව සැමවිටම කතා කරයි, මිනිසුන්ට පරිස්සම් වීමට ඉඩ දෙන්න. ඉණ දුර්වලයි, බොහෝ විට හැමෝම අහලා ඇති "නිදාගන්න, ඇඳේ අමාරුවෙන් නිදාගන්න" කියන වාක්‍ය ඛණ්ඩය. සමහර අය ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටය කෙලින්ම ඉවත් කිරීමට, ඇඳ පුවරුව මත තුනී ඇඳ ඇතිරිලි තට්ටුවක් අතුරා, මට වේදනාව සමනය කළ හැකි යැයි සිතති. තද ඇඳක් නිදාගත්තම ඔයාගේ ඉණ බේරගන්න පුළුවන්ද? ඔයා හරියටම ඉණට කැමති මොන වගේ මෙට්ටයක්ද? තාමත් ඉක්මනින් පේන්නේ නෑ! ඉණ නරකයි, ඕනෑවට වඩා මෘදුයි නිදාගන්න එපා ඇඳේ ශරීරයේ 'කූඩුව' ඕනෑවට වඩා මෘදුයි, කඳ මැද කොඳු ඇට පෙළේ චාපයක් වගේ පෙනෙනවා, කොඳු ඇට පෙළ වටා කොඳු ඇට පෙළේ බන්ධනීයන්, අන්තර් කශේරුකා බර අධික බරක්, කාලයත් සමඟ පිටුපස වේදනාව ඇති කිරීම පහසුය. ලුම්බිම් තැටිය, ස්කෝලියෝසිස්, වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සහ ළමා හා නව යොවුන් වියේ පසුවන කොඳු ඇට පෙළ තවමත් වර්ධන අවධියේ සිටින පුද්ගලයින්, ඇඳ මත අධික මෘදු නින්දක් සුදුසු නොවේ. ඊට අමතරව, දිගු වේලාවක් එල්ලෙන එල්ලෙන ඇඳ නිදා ගැනීමෙන් ශ්‍රෝණියටද හානි විය හැකිය. ශරීරයේ ගිලා බැසීම්, ශ්‍රෝණි ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රතිරෝධයට ලක් වන බැවින්, රෝල් කරන ලද ස්ථානයක සිට සෑම දිශාවකටම දැඩි විය යුතුය. මවගේ ශ්‍රෝණි ස්ථායිතාව දුර්වල වන අතර, මාංශ පේශි බන්ධනීයන් ලිහිල් වන අතර, අධික බලයක් යෙදුවහොත් ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශයේ උග්‍ර හෝ නිදන්ගත හානියක් සිදු කිරීමට පහසුය. තද ඇඳක් නිදාගැනීමෙන් ඇඟවෙන්නේ ඉණෙහි ඇඳ තහඩුව තද ඇඳක් නිදා ගැනීමට සුදුසු බවයි, නමුත් වසන්ත මෙට්ටය විකෘති කිරීමට අපහසු විය නොහැක, විරූපණය ඉතා විශාල නොවේ. වසන්ත මෙට්ටයේ දෘඪතාව මත ඇඳ පුවරුව ග්‍රහණය කර ගැනීමට, 3:1 මූලධර්මය මතක තබා ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස, අතින් පීඩනය සෙන්ටිමීටර 1 ට අඩු විය යුතු පසු, සෙන්ටිමීටර 3 ක ඝනකම සහිත ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටය; සෙන්ටිමීටර 10 ක ඝනකම සහිත ස්ප්‍රින්ග් මෙට්ටය, සෙන්ටිමීටර 3 ක් පමණ යට සිරවී ඇත. ලුම්බිම් තැටියේ උග්‍ර අවධිය ඇති රෝගීන් සඳහා, අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 3 ක මෙට්ට පෑඩයක් තිබිය යුතුය. තුවාල ලැබූවන්ගේ උදර වේදනාවෙන් ඔබව බේරා ගන්නා වසන්ත මෙට්ටයක් විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න හය වසන්ත මෙට්ටය හොඳ දෙයක්! ඔබ එයට වටිනවා! මූලාශ්‍රය: CCTV මූල්‍ය] article_adlist - - - - - - - - >