Ξύπνα! Το στρώμα με ελατήρια είναι λάθος, πρόσεχε τη μέση κοιμήσου τον πόνο! Πρέπει να διαλέξεις τέτοιο & hellip;

Ο καιρός αύριο είναι ασθενής έως μέτρια βροχή 18 - Ο πόνος στη μέση είναι πάντα ενοχλητικός, αφήστε τους ανθρώπους να είναι σε απροετοίμαστη κατάσταση. Η μέση είναι κακή, πιθανώς όλοι έχουν ακούσει τη φράση: «κοιμήσου, κοιμήσου σκληρό κρεβάτι». Μερικοί άνθρωποι αφαιρούν απευθείας το στρώμα με ελατήρια, απλώνουν ένα λεπτό στρώμα σεντονιών στη σανίδα του κρεβατιού, νομίζουν ότι μπορώ να ανακουφίσω τον πόνο. Το σκληρό κρεβάτι ύπνου μπορεί να σώσει τη μέση σας; Τι είδους στρώμα σας αρέσει ακριβώς στη μέση; Ακόμα δεν βλέπω γρήγορα! Η μέση είναι κακή, μην κοιμάστε σε πολύ μαλακό κρεβάτι, η «φωλιά» του σώματος στο κρεβάτι είναι πολύ μαλακή, η σπονδυλική στήλη φαίνεται σπηλιά στη μέση του κορμού σχηματίζοντας τόξο, οι σπονδυλικοί σύνδεσμοι γύρω, το μεσοσπονδύλιο φορτίο είναι υπερβολικό, με την πάροδο του χρόνου, είναι εύκολο να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Άτομα με οσφυϊκό μεσοσπονδύλιο δίσκο, σκολίωση, ηλικιωμένοι και σπονδυλική στήλη που βρίσκεται ακόμη στα στάδια ανάπτυξης των παιδιών και των εφήβων, δεν είναι κατάλληλα για ύπνο σε πολύ μαλακό κρεβάτι. Επιπλέον, ο πολύωρος ύπνος στην αιώρα θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει βλάβη στη λεκάνη. Λόγω της καθίζησης του σώματος, η πυελική δραστηριότητα θα συναντήσει αντίσταση, προς όλες τις κατευθύνσεις από ένα τυλιγμένο προς τα πάνω πρέπει να είναι σκληρό. Στη μητρική πυελική σταθερότητα είναι χειρότερη, οι μυϊκοί σύνδεσμοι είναι χαλαροί και, εάν ασκηθεί υπερβολική δύναμη, είναι εύκολο να προκληθεί πυελική οξεία ή χρόνια βλάβη. Το σκληρό κρεβάτι ύπνου υποδεικνύει ότι η πλάκα της μέσης είναι κατάλληλη για σκληρό κρεβάτι ύπνου, αλλά το στρώμα με ελατήρια δεν μπορεί να σκληρύνει την παραμόρφωση, η παραμόρφωση δεν είναι πολύ μεγάλη. Για να κατανοήσετε τη σκληρότητα του στρώματος με ελατήρια, θυμηθείτε την αρχή 3:1. Για παράδειγμα, ένα στρώμα με ελατήρια πάχους 3 cm, μετά την πίεση του χεριού, πρέπει να είναι κάτω από 1 cm. Ένα στρώμα με ελατήρια πάχους 10 cm, πρέπει να είναι παγιδευμένο κάτω από περίπου 3 cm. Σε ασθενείς με οξεία φάση οσφυϊκού μεσοσπονδύλιου δίσκου, θα πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον 3 cm πάχος στρώματος. Ένα στρώμα με ελατήρια σας γλιτώνει από οσφυαλγία τραυματιών. Δώστε προσοχή στις λεπτομέρειες. Το στρώμα με έξι ελατήρια είναι καλό! Αξίζει τον κόπο! Πηγή: CCTV finance] article_adlist - - - - - - - >