ຕື່ນ! ຜ້າປູບ່ອນນອນຜິດ ລະວັງແອວນອນເຈັບ! ທ່ານຕ້ອງເລືອກ & hellip;

ອາກາດມື້ອື່ນຈະມີຝົນຕົກໃນລະດັບຄ່ອຍ ຫາ ປານກາງ 18 - ເຈັບຫຼັງຢູ່ສະເໝີ ເວົ້າໃຫ້ຄົນເຝົ້າລະວັງ. ແອວບໍ່ດີ, ທຸກຄົນອາດຈະໄດ້ຍິນຄໍາວ່າ: 'ນອນຫລັບນອນຍາກ'. ບາງ​ຄົນ​ໂດຍ​ກົງ​ທີ່​ຈະ​ເອົາ mattress ພາກ​ຮຽນ spring ໄດ້​, ແຜ່​ກະ​ດານ​ບາງ​ສ່ວນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ກະ​ດານ​ນອນ​, ຄິດ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ບັນ​ເທົາ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​. ການນອນຫລັບຍາກສາມາດປະຫຍັດແອວໄດ້ບໍ? ທ່ານມັກທີ່ນອນປະເພດໃດທີ່ແອວແທ້? ຍັງ​ບໍ່​ທັນ​ໄວ​ໄປ​ເບິ່ງ​! ແອວບໍ່ດີ, ບໍ່ນອນອ່ອນເກີນໄປ ຮ່າງກາຍ 'ຮັງ' ໃນຕຽງນອນແມ່ນອ່ອນເກີນໄປ, ກະດູກສັນຫຼັງປາກົດຢູ່ໃນຖ້ໍາກາງຂອງລໍາຕົ້ນ, ເສັ້ນກະດູກສັນຫຼັງປະມານ, ການໂຫຼດ intervertebral ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ. ຄົນທີ່ມີແຜ່ນ lumbar, scoliosis, ຜູ້ສູງອາຍຸແລະກະດູກສັນຫຼັງຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ, ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນອນຢູ່ເທິງຕຽງແມ່ນອ່ອນເກີນໄປ. ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ນອນ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ດົນ​ນານ hammock​, ຍັງ​ສາ​ມາດ​ທໍາ​ລາຍ pelvis​. ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ກິດຈະກໍາ pelvic ຈະໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ານທານ, ໃນທຸກທິດທາງຈາກການມ້ວນເຖິງຈໍາເປັນຕ້ອງແຂງ. ກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ pelvic ຂອງແມ່ແມ່ນບໍ່ດີ, ligament ກ້າມເນື້ອຈະວ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າແຮງເກີນໄປ, ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ pelvic ແຫຼມຫຼືຊໍາເຮື້ອ. ຕຽງນອນທີ່ນອນແຂງສະແດງວ່າຕຽງນອນຂອງແອວແມ່ນເຫມາະສົມກັບຕຽງນອນທີ່ແຂງ, ແຕ່ຜ້າປູທີ່ນອນໃນພາກຮຽນ spring ບໍ່ສາມາດຍາກທີ່ຈະປ່ຽນຮູບ, ການຜິດປົກກະຕິບໍ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ. ເພື່ອຈັບເອົາກະດານນອນກ່ຽວກັບຄວາມແຂງຂອງທີ່ນອນພາກຮຽນ spring, ຈົ່ງຈື່ຈໍາຫຼັກການ 3:1. ຕົວຢ່າງ, mattress ພາກຮຽນ spring ຫນາ 3 ຊມ, ຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນຂອງມືຄວນຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ 1 ຊຕມ; 10 ຊຕມທີ່ນອນພາກຮຽນ spring ຫນາ, trapped ພາຍໃຕ້ປະມານ 3 ຊຕມ. ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີ lumbar disc ໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ, ຄວນຈະມີຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຊຕມ pad mattress. A mattress ພາກຮຽນ spring ຊ່ວຍປະຢັດທ່ານ lumbago ຂອງຜູ້ບາດເຈັບເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດຫົກ mattress ພາກຮຽນ spring ເປັນສິ່ງທີ່ດີ! ເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າ! ທີ່ມາ: CCTV Finance] article_adlist - - - - - ->