Nofo i luga! E sese le fa'amoe puna, fa'aeteete le puimanava moe le tiga! E tatau ona e filifilia sea & hellip;

O le tau a taeao e la'ititi i timuga feololo 18 - O le tiga maualalo o le tua e tautala i taimi uma, tu'u tagata e le leoleo. Ua leaga le puimanava, masalo na faalogo uma i le faaupuga: 'moe moe moe faigata'. O nisi tagata e tuusaʻo e aveese le faʻamaʻi tautotogo, faʻasalalau se mea manifinifi o laupepa i luga o le moega laupapa, mafaufau e mafai ona ou faʻamalolo le tiga. O le moe faigata e mafai ona faasaoina lou puimanava? O le a tonu le ituaiga fa'amoe e te fiafia iai? E le'i vave ona va'ai! O le puimanava e leaga, aua e te momoe vaivai tele le tino 'moega' i le moega e matua vaivai lava, o le ivi e foliga mai o le ana i le ogatotonu o le ogalaau foliga arc, ligaments spinal faataamilo, uta intervertebral e mamafa tele, i le aluga o taimi, e faigofie ona mafua ai le tiga i tua. O tagata o loʻo i ai le lumbar disc, scoliosis, tagata matutua ma le tui o loʻo i ai pea i le atinaʻeina o tamaiti ma talavou, e le talafeagai mo moe i luga o le moega e vaivai tele. E le gata i lea, o le moe mo se taimi umi le hammock, e mafai foi ona faaleagaina le pelvis. Ona o le pa'ū o le tino, o le gaioiga o le pelvic o le a faʻafeiloaʻi ma le tetee, i itu uma mai le taai i luga e manaʻomia ona faigata. I luga o le mautu o le pelvic tina e sili atu ona leaga, maso maso e matala, pe a tele le malosi, e faigofie ona mafua ai le faʻaleagaina o le pelvic poʻo le faʻaleagaina masani. O le moe moe moe faigata e faʻaalia ai le moega o le puimanava e talafeagai e moe ai le moega malo, ae e le mafai ona faigata le faʻafefe o le tautotogo, e le tele naua le deformation. Ina ia u'u le laupapa moega i luga o le maaa o le faamalū o le tautotogo, manatua le mataupu faavae 3:1. Mo se faʻataʻitaʻiga, 3 cm mafiafia faʻamaʻi tautotogo, pe a uma le mamafa o lima e tatau ona i lalo ole 1 cm; 10 cm mafiafia fa'ama'i punatoto, maileia i lalo e tusa ma le 3 cm. O tagata gasegase e maua i le lumbar disc acute phase, e tatau ona le itiiti ifo i le 3 cm le fa'amoe. O se fa'amalama tautotogo e fa'asaoina oe lumbago o tagata manu'a fa'alogo lelei i fa'amatalaga e ono fa'amalama tautotogo o se mea lelei! E tauia oe! Punaoa: CCTV tupe] article_adlist - - - - - - - >