Probudi se! Madrac s oprugama nije u redu, pazi na struk dok spavaš zbog boli! Moraš odabrati takav & hellip;

Sutrašnje vrijeme je mala do umjerena kiša 18 - Bol u donjem dijelu leđa uvijek govori, neka ljudi budu nespremni. Struk je loš, vjerovatno su svi čuli izraz: 'spavaj, spavaj, tvrdi krevet'. Neki ljudi, kako bi direktno skinuli madrac s oprugama, rašire tanki sloj plahti na dasku kreveta i misle da time mogu ublažiti bol. Može li vam tvrd krevet pomoći u očuvanju struka? Kakav madrac tačno volite za struk? Još uvijek nije brzo vidjeti! Struk je loš, nemojte spavati na premekanom krevetu, tijelo se 'gnijezdi' u krevetu ako je previše mekano, kičma se uvlači u sredinu trupa, formira luk, ligamenti kičme su okolo, intervertebralno opterećenje je prekomjerno, s vremenom lako uzrokuje bol u leđima. Osobe s lumbalnim diskom, skoliozom, starije osobe i kičma koja je još u razvojnim fazama, djeca i adolescenti, nisu pogodne za spavanje na previše mekanom krevetu. Osim toga, dugo spavanje u visećoj mreži može oštetiti karlicu. Zbog slijeganja tijela, karlična aktivnost će naići na otpor u svim smjerovima, a u smotanom stanju treba biti teško. Kod majke je stabilnost zdjelice lošija, mišićni ligamenti su labavi, a pretjerana sila lako može uzrokovati akutno ili kronično oštećenje zdjelice. Tvrdi krevet za spavanje ukazuje na to da su ploče u struku pogodne za tvrdo spavanje, ali madrac s oprugama se ne može deformirati, niti je prevelik. Da biste shvatili tvrdoću opružnog madraca na dasci kreveta, zapamtite princip 3:1. Na primjer, madrac s oprugama debljine 3 cm, nakon pritiska rukom trebao bi biti ispod 1 cm; madrac s oprugama debljine 10 cm, zarobljen je ispod otprilike 3 cm. Kod pacijenata s akutnom fazom lumbalnog diska, treba postojati madrac debljine najmanje 3 cm. Madrac s oprugama će vam uštedjeti lumbago kod povrijeđenih osoba, obratite pažnju na detalje. Madrac sa šest opruga je dobra stvar! Vrijedite! Izvor: CCTV finance] article_adlist - - - - - - - - >