Kac! Joodariga guga waa khalad, ka taxdar dhexda hurdo xanuunka! Waa inaad doorataa & hellip;

Cimilada berrito waa yar yahay ama roob dhexdhexaad ah Dhexdu way xun tahay, malaha dhammaan waxay maqleen weedha: 'hurdo hurdo sariir adag'. Dadka qaarkiis si toos ah si ay uga saaraan joodariga guga, ku fidiyaan lakab khafiif ah oo go'yaal ah sariirta sariirta, waxay u maleynayaan in aan xanuunka yareyn karo. Sariir adag seexo ma badbaadin kartaa dhexda? Joodari noocee ah ayaad jeceshahay dhexda? Weli ma degdegin in la arko! Dhexdu waa xun tahay, ha seexan sariir aad u jilicsan 'buulka' sariirta waa mid aad u jilicsan, lafdhabarta ayaa u muuqata god ku yaal bartamaha qaabka jirridda, seedaha laf dhabarta ee agagaarka, culeyska intervertebral waa cayil, waqti ka dib, way fududahay in la dareemo xanuunka dhabarka. Dadka qaba lumbar disc, scoliosis, waayeelka iyo lafdhabarta ayaa weli ku jira marxaladaha korriinka ee carruurta iyo dhalinyarada, kuma haboona hurdada sariirta waa mid aad u jilicsan. Intaa waxaa dheer, hurdo wakhti dheer xuubka, wuxuu kaloo dhaawici karaa miskaha. Sababtoo ah hoos u dhaca jirka, dhaqdhaqaaqa miskaha ayaa la kulmi doona iska caabin, dhammaan jihooyinka laga bilaabo duubista waxay u baahan yihiin inay noqdaan kuwo adag. On xasiloonida miskaha hooyada waa liidata, seedaha muruqa waa dabacsan, haddii xoog xad-dhaaf ah, ay fududahay in ay keento dhaawac ba'an miskaha ama raaga. Hurdo hurdo sariir adag waxay muujinaysaa sariirta sariirta dhexda inay ku habboon tahay in lagu seexdo sariir adag, laakiin joodariga guga kuma adkaan karo inuu beddelmo, qalloocintu maaha mid aad u weyn. Si aad u fahanto looxa sariirta ee ku dul adkaanta joodariga guga, xasuuso mabda'a 3:1. Tusaale ahaan, joodariga guga ee 3 cm qaro weyn, ka dib cadaadiska gacanta waa inuu ka hooseeyaa 1 cm; Joodari guga dhumucdiisuna tahay 10 cm, oo ku hoos xayiran ilaa 3 cm. Bukaannada qaba saxanka lumbar ee daran, waa inay ahaadaan ugu yaraan 3 cm suufka furaash. Joodari guga ayaa kaa badbaadiya lumbago dadka dhaawacmay fiiro gaar ah u yeelo tafaasiisha lix furaash guga waa wax fiican! Waad mudan tahay! Xigasho: maaliyadda CCTV] article_adlist - - - - - - - >