Zobuď sa! Pružinový matrac je zlý, pozor, pás, spánok, bolesť! Musíš si vybrať taký & hellip;

Zajtrajšie počasie je slabý až mierny dážď 18 - Bolesť krížov je vždy prehovárajúca, nechajte ľudí prekvapiť. Pás je zlý, pravdepodobne všetci počuli frázu: „spite na tvrdej posteli“. Niektorí ľudia si myslia, že na odstránenie pružinového matraca priamo rozložia tenkú vrstvu plachiet na dosku postele a zmiernia bolesť. Tvrdá posteľ vám môže zachrániť pás? Aký typ matraca presne máte radi pre pás? Stále to nie je rýchle vidieť! Pás je zlý, nespite na príliš mäkkej posteli, telo sa v nej „usadí“, chrbtica sa v strede trupu prehýba do oblúka, väzy chrbtice sú okolo, medzistavcové zaťaženie je nadmerné a časom sa ľahko vyskytujú bolesti chrbta. Ľudia s bedrovou platničkou, skoliózou, starší ľudia a chrbtica ešte len vo vývojových štádiách detí a dospievajúcich nie sú vhodní na spanie na príliš mäkkej posteli. Okrem toho, dlhý spánok v hojdacej sieti môže poškodiť panvu. Pretože telo klesá, panvová aktivita sa stretne s odporom vo všetkých smeroch, zrolované musí byť ťažké. U matky je panvová stabilita horšia, svalové väzy sú uvoľnené a nadmerná sila môže ľahko spôsobiť akútne alebo chronické poškodenie panvy. Tvrdá posteľ na spanie znamená, že doska v páse je vhodná na tvrdé spanie, ale pružinový matrac sa nemôže tvrdo deformovať a deformácia nie je príliš veľká. Aby ste pochopili tvrdosť pružinového matraca na doske postele, pamätajte na princíp 3:1. Napríklad, pružinový matrac s hrúbkou 3 cm by mal byť po ručnom tlaku menej ako 1 cm; pružinový matrac s hrúbkou 10 cm by mal byť zachytený pod približne 3 cm. U pacientov s akútnou fázou zápalu bedrových platničiek by mala byť podložka na matrac s hrúbkou aspoň 3 cm. Pružinový matrac vám ušetrí lumbago zranených ľudí, venujte pozornosť detailom. Šesťpružínový matrac je dobrá vec! Stojíte za to! Zdroj: CCTV finance] article_adlist - - - - - - - - >