झोपण्याच्या बेडिंगसाठी तज्ञांच्या टिप्स

झोपेसाठी बेडिंग तज्ञ टिप्स: बेडपेक्षा बेडरूम लाइफ गादी जास्त महत्त्वाची आहे, झोपेसाठी बेडिंग तज्ञ टिप्स: बेडपेक्षा बेडरूम लाइफ गादी जास्त महत्त्वाची आहे. मुख्य कारण म्हणजे गादी थेट सर्वांना थकवा दूर करण्यास आणि दुपारच्या जेवणाच्या सुट्टीत आणि रात्रीच्या झोपेदरम्यान आराम करण्यास मदत करते, ज्यामुळे उद्याच्या दैनंदिन जीवनासाठी पुरेशी प्रेरणा मिळते. म्हणूनच, चांगली झोप येण्यासाठी गाद्या खरेदी करताना आणि वापरताना आपण कोणत्या गोष्टींकडे लक्ष दिले पाहिजे? गादी मानवी शरीराशी थेट संपर्कात असल्याने, झोपेसाठी गादीचे महत्त्व बेडपेक्षा खूप जास्त आहे. तथापि, आपण खरेदी करत असलेला बेड गाद्याशी जुळला पाहिजे जेणेकरून गादीचा आराम चांगला होईल. बेडरूमच्या लाईफ गादीमध्ये, बेडबोर्ड श्वास घेण्यायोग्य असावा. साधारणपणे, जर लाकडी फर्निचरमधील अंतर पुरेसे श्वास घेण्यायोग्य नसेल, तर गादी घालण्यापूर्वी, बेड बोर्ड श्वास घेण्यायोग्य नसावा यासाठी बोर्डला छिद्र पाडणे आवश्यक आहे, परिणामी, गादीच्या तळाशी ओलावा बाहेर पडू शकत नाही, ज्यामुळे बुरशी आणि गादीवर कीटक देखील निर्माण होतात. पाच मिनिटे खोटे बोलण्याचा प्रयत्न करा. जर परिस्थिती अनुकूल असेल तर गादी खरेदी करताना पाच मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ झोपून राहण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा तुम्ही झोपता तेव्हाच तुम्हाला कळते की मान आणि कंबरेमध्ये अंतर आहे की नाही आणि नंतर शरीराच्या प्रत्येक भागाला चांगला आधार देता येतो का ते जाणवते. गादी वापरताना एकसारखा ताण, सुमारे ३ महिने वळण ऑपरेशन आवश्यक असते आणि सुमारे ६ महिने वळण ऑपरेशन आवश्यक असते, ज्यामुळे गादीच्या पृष्ठभागाच्या सर्व भागांवर एकसारखा ताण येतोच, शिवाय मानवीय उदासीनता टाळता येते, त्याच वेळी, तुम्ही गादीचा तळ बुरशीसारखा होण्यापासून देखील वाचवू शकता. ते स्वच्छ ठेवा. गादी मोठी असल्याने आणि ती स्वच्छ करणे कठीण असल्याने, गादीला योग्य आकाराची बेड प्लेट लावणे अत्यंत आवश्यक आहे. बेडशीटने गादी झाकली पाहिजे आणि धूळ आणि डाग रोखले पाहिजेत. त्याच वेळी, निरोगी झोप सुनिश्चित करण्यासाठी माइट्स काढून टाकण्यासाठी दर सहा महिन्यांनी गादी स्वच्छ करण्याची शिफारस केली जाते. वातावरण हवेशीर असते, जेणेकरून गादी हवेशीर आणि कोरड्या वातावरणात असेल आणि पाणी किंवा इतर द्रवपदार्थ गादी ओली करण्यापासून रोखले जातात, ज्यामुळे ओलावा निर्माण होतो. गादी खरेदी करताना, तुम्हाला गादी आरामदायी आहे का आणि तुम्हाला चांगली झोप घेण्यास मदत करू शकते का हे अनुभवावे लागेल. याव्यतिरिक्त, वापरात असताना ते श्वास घेण्यायोग्य, समान ताणलेले, हवेशीर आणि स्वच्छ बनवण्याचा प्रयत्न करा.