ដំបូន្មានអ្នកជំនាញលើគ្រែគេង

ដំបូន្មានអ្នកជំនាញលើគ្រែ៖ ពូកក្នុងបន្ទប់គេងមានសារៈសំខាន់ជាងគ្រែគេង ដំបូន្មានអ្នកជំនាញលើគ្រែ៖ ពូកក្នុងបន្ទប់គេងមានសារៈសំខាន់ជាងគ្រែ។ មូលហេតុចំបងគឺថាពូកដោយផ្ទាល់ជួយមនុស្សគ្រប់គ្នាបំបាត់ភាពនឿយហត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍អំឡុងពេលសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់ និងការគេងពេលយប់ ផ្តល់កម្លាំងចិត្តគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ថ្ងៃស្អែក។ ហេតុនេះ អ្វីដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងដំណើរការទិញ និងប្រើប្រាស់ពូក ដើម្បីគេងលក់ស្រួល។ ដោយសារពូកមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយរាងកាយមនុស្ស សារៈសំខាន់នៃពូកគឺខ្ពស់ជាងគ្រែសម្រាប់គេងទៅទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រែដែលយើងទិញត្រូវតែផ្គូផ្គងពូក ដើម្បីរៀបចំពូកឱ្យស្រួលជាង។ ពូកក្នុងបន្ទប់គេង កម្រាលពូកត្រូវតែមានខ្យល់ចេញចូល។ ជាទូទៅ ប្រសិនបើគម្លាតរវាងគ្រឿងសង្ហារឹមធ្វើពីឈើរឹងមិនមានខ្យល់ចេញចូលគ្រប់គ្រាន់ទេ មុននឹងដាក់ពូក បន្ទះក្តារត្រូវតែដាល់ដើម្បីកុំឱ្យកម្រាលពូកមិនមានខ្យល់ចេញចូល ជាលទ្ធផលសំណើមនៅបាតពូកមិនអាចបញ្ចេញចោល បណ្តាលឱ្យមានមេរោគ និងសូម្បីតែសត្វល្អិតនៅលើពូក។ ព្យាយាមនិយាយកុហករយៈពេលប្រាំនាទី។ ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌអនុញ្ញាត អ្នកត្រូវតែព្យាយាមកុហកលើសពីប្រាំនាទីនៅពេលទិញពូក។ មានតែពេលអ្នកដេកទេ ទើបអ្នកអាចដឹងថាតើមានគម្លាតរវាងក និងចង្កេះ ហើយបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍ថា តើគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយអាចទ្រទ្រង់បានល្អឬអត់។ ភាពតានតឹងឯកសណ្ឋានក្នុងអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ពូក ប្រតិបត្តិការបង្វិលគឺត្រូវការរយៈពេលប្រហែល 3 ខែ ហើយប្រតិបត្តិការបង្វិលគឺត្រូវការរយៈពេលប្រហែល 6 ខែ ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យភាពតានតឹងលើគ្រប់ផ្នែកនៃផ្ទៃពូកមានឯកសណ្ឋានប៉ុណ្ណោះទេ ជៀសវាងការបាក់ទឹកចិត្តរបស់មនុស្សហើយ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកក៏អាចជៀសវាងផ្នែកខាងក្រោមនៃពូកដែលមានផ្សិតផងដែរ។ រក្សាវាឱ្យស្អាត។ ដោយសារពូកមានទំហំធំ និងពិបាកសម្អាត វាចាំបាច់ក្នុងការបំពាក់ពូកជាមួយនឹងចានគ្រែដែលមានទំហំសមស្រប។ កម្រាលពូកគួរគ្របពូក និងទប់ស្កាត់ធូលី និងស្នាមប្រឡាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយសម្អាតពូករៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង ដើម្បីកម្ចាត់មេរោគ ដើម្បីធានាបាននូវការគេងលក់ស្រួល។ បរិយាកាសត្រូវបានខ្យល់ចេញចូល ដូច្នេះពូកស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានខ្យល់ចេញចូល និងស្ងួត ហើយទឹក ឬវត្ថុរាវផ្សេងទៀតត្រូវបានរារាំងមិនឱ្យសើមពូកដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិសំណើម។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការទិញពូក អ្នកត្រូវមានបទពិសោធន៍ថាតើពូកមានផាសុកភាព និងអាចជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលដែរឬទេ។ លើសពីនេះ ព្យាយាមធ្វើឱ្យវាមានខ្យល់ចេញចូល សង្កត់ស្មើៗគ្នា ខ្យល់ចេញចូល និងស្អាតនៅពេលប្រើប្រាស់