Enterprise суу матрасы уйку & керебеттин ортосундагы байланышты чечмелейт

Жакшы уктагандан кийин дагы деле абдан чарчап, белдин кычкыл бели оорушу ыктымал; Сиз сүйүп, сүйүп жатасызбы, керебеттин позициясын кантип өзгөртүү ыңгайсыз, анткени керебеттин ыңгайлуулугу жакшы эмес; Сиздин балаңыз барган сайын эңкейип, омуртка деформациясы пайда болот; Сиздин кары адамыңыз да уктаганга нааразы болот, жашынан тышкары, анын төшөккө эч кандай тиешеси жок деп ойлойсузбу? Төшөктүн турушу же кулашы жашообуздун сапатын аныктайт. Бүгүнкү күндө суу матрасы ишканасы чакан макияжды түзөт жана бардыгы чогуу "төшөк" жөнүндө сүйлөшүшөт.

жакшы матттын бир бөлүгүн кантип эсептесек болот?

матрац өтө катуу, өтө жумшак - жагымсыз

ишкананын кичинекей макияж суу матрасы изилдөөдөн түшүнөт, күнүмдүк уйкудагы адамдар 30 ~ 60 эсеге айланат, матрацтын ийкемдүүлүгү дене салмагынын ар кандай бөлүктөрүндөгү боштукту жеңе алат, жакшы жаз денени бекем колдой алат, ийиндин, жамбаштын, белдин күчү сыяктуу, ашыкча чөгүп кеткен матрацтан качат, бир калыпта эмес электр иштешине алып келет.

Мындан тышкары, дүйнөнүн бардык өлкөлөрүнөн келген адистердин изилдөөсүнө ылайык, жумшак матрац же катуу матрац адамдын ден соолугуна зыян келтирет, идеалдуу төшөктө жумшак катуу орточо, калыңдыгы 10 смдей болгон тактай төшөктө төшөктүн катуулугу эң жакшы. Мындай калың төшөктөр адамдын денесинин бетинин ийри сызыгынын муктаждыктарын канааттандыра алат, омуртканын бүтүндүгүн жана нормалдуу физиологиялык радианды сактап, уктап, ден-соолукка пайдалуу.

керебеттин бийиктиги жана туурасы сонун

Ишкананын кичинекей макияжы, досторум, суу матрасы төшөгүнө ылайыктуу катуулугунан тышкары, анын бийиктигине да көңүл буруңуз. Жөнүндө 40 ~ 50 бир аз, ошондой эле төшөккө баруу үчүн тизеден жогору турган керебеттин бийиктиги, ошондой эле сантиметр. Бул керебет эч кыйынчылыксыз, буту керебеттин астына бут кийим жасай алат.

керебет кененирээк болушу керек. Жалпысынан айтканда, керебеттин узундугу 20 ~ 30 см узундугуна караганда, туурасы 30 ~ 40 см туурасы, уктоо иш-аракеттерди масштабдоо, булчуңдарды сунуу, кандын жакшы айлануусу, чарчоону жок кылуу үчүн уктоо үчүн.

уйку азыркыдан башкача!

уйку илим жана жашоо жөнүндө маалыматты түшүнөт, сураныч, ишкананын кичинекей макияж суу матрасы уйку "илим лекция залы"

"матрас" жазылуусу, көңүл буруңуз